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2024年1月23日 · 觀察近3個月內網友針對「養髮食物」的相關話題討論，可以發現「黑芝麻」含有豐富的亞麻油酸，能讓髮絲變得強韌，減少頭髮乾燥、斷裂的問題。 此外，芝麻中的維生素B群及礦物質鈣和鐵，對促進頭髮生長與預防白髮也很有幫助。 民眾若有落髮嚴重、髮量稀少、髮質毛躁等困擾時，可以多補充黑芝麻、牛奶、橘子、南瓜……等食物來養髮。 （圖／《Social Lab社群實驗室》提供） 有網友在討論區分享「增髮秘訣」，表示高中髮量又少又毛燥，還因為 壓力大 有白頭髮，後來靠著正確洗護步驟保養、搭配服用黑芝麻粉，最終收穫茂密黑髮，直呼「食補最安心有效」，引來網友留言「我頭髮也是很少，看到你的成功案例就像明燈」，推薦同樣為「髮量少」而困擾的民眾參考。 強健髮根多補充蛋白質 1天1蘋果髮質不脆弱.
2023年11月27日 · 若以營養素角度分析，根據日本抗加齡醫學會醫師濱中聰子監修文章資料，芝麻富含與代謝息息相關的維生素B2、能改善血流的維生素E、能抗氧化的芝麻素等物質，均對頭髮有益。此外，芝麻的黑色色素部分還含有花青素與多酚，該物質也廣泛存在於 ...
2024年5月11日 · 適當補充豆類、堅果、芝麻等高鐵質食物，可有效預防缺鐵所帶來的不適。（圖／Social Lab社群實驗室提供）
2024年5月6日 · 方法一:穴位刺激. 藉由穴位針刺或按摩，刺激氣血，活絡經絡，將頭部循環改善，配合頭部的新陳代謝作用，逐步培養出健康的頭皮，才能長出強壯的毛髮。 比較常見的穴道包含百會穴、四神聰穴、神門穴、本神穴、神庭穴、角孫穴、率谷穴等穴。 穴位的刺激若是搭配藥膏或藥水的配合，可以加強鞏固毛髮的效果，在頸部僵硬區域，使用中藥當中疏經活血成分的外用藥，放鬆僵硬的部分，順暢筋膜改善血循，使養分及氧氣都可以充分的輸送到頭頂，就可以延長毛髮的壽命，進而減少落髮量。 值得注意的是，穴位的刺激必須適度，若是過度按摩或梳頭髮過於頻繁拉扯，反而會加速毛髮凋亡，造成落髮量增加。 方法二:內服中藥補充氣血.
2023年12月14日 · 食藥署特別提醒注意染髮安全5撇步：1.染前選」：購買染髮劑時要選購有完整標示的染髮劑產品；2.「髮健康」：染前留意頭髮周圍的皮膚及頭皮是否健康，有傷口時千萬不要染髮；3.「要看明」：看清楚染髮產品標示之使用方法及注意事項後，才能「安全染」，要以塗抹方式正確安全使用染髮劑，並避免接觸頭皮，不可以用洗髮搓揉方式進行染髮；5「全注意」: 全心注意染後皮膚狀況，每次染髮必須間隔三個月以上。 染髮劑屬於特定用途化粧品，食藥署指出選購時務必確認購買的產品為衛生福利部核准的染髮劑。 此外，衛福部未核准洗髮兼染髮之產品，坊間的泡泡染也是染髮劑的一種，使用時應看清楚使用方法做正確使用。
2024年4月23日 · 黑芝麻有助減緩貧血症狀 高鈣食物搭配運動更能促進鈣質吸收. 另外，「 黑芝麻 」也成為網友熱議焦點，富含鈣質的黑芝麻，除了能夠減緩貧血症狀外，更能保養頭髮、抗氧化，不少網友提到黑芝麻的好處，如「黑芝麻更好！ 鈣和鐵的含量更高，也容易吸收」、「白頭髮靠黑芝麻才黑回來」。 在了解完各式各樣的的高鈣食物後，你是否對如何高效攝取鈣質更了解了呢？ 想要擁有健康的骨骼，除了多方攝取「高鈣食物」外，適量的運動、攝取維生素D也都能幫助鈣質的吸收，讓我們一起擁有健康的骨骼吧！ # 首圖來源／Freepik. 更多NOW健康報導. 【下班聊健康】妹妹癢怎麼辦？ 女人該懂的私密處保養. 遠離乾癬復發！ 春天積極調理助修復 醫揭飲食生活禁忌.
皮膚專科醫師分享複合式生髮療程. 許多人都有頂上無毛的困擾，雄性禿的成因有很多，其中又以基因遺傳和雄性荷爾蒙敏感佔大多數，雄性禿不僅會導致落髮，同時還會影響頭皮生理結構，像是血液循環變差、頭皮毛囊周邊纖維化、頭皮共生菌落變得不正常、油脂分泌增加等，這些都是雄性禿患者常見的問題。 本篇邀請專業皮膚科醫師分享雄性禿有哪些治療方式！ __________________________________________________________________ 複合式生髮治療，讓你擺脫禿頭危機. 若是遇到落髮、禿頭等問題，該怎麼辦才好呢？ 該選擇哪一種治療方式呢？
