搜尋結果
元氣美食簡單做 - ''元氣美食簡單做'' (2008-07-25, 人間) 鮮菇炒豆腐 材料 豆腐 2塊 素肉 80克 胡蘿蔔 30克 鮮香菇 2朶 毛豆仁 2大匙 做法 1.豆腐、毛豆、胡蘿蔔丁汆燙後瀝掉水分 2.素肉泡水後擠乾水分 3.起油鍋略炒素肉，在加入鮮香菇及毛豆、紅蘿蔔，
元氣美食簡單做 - ''元氣美食簡單做'' (2008-07-29, 人間) 香菇燴豆腐 材料 豆腐 2塊 玉米筍 6支 鮮香菇 6朵 柳松菇 1把 甜豆莢 1兩 胡蘿蔔 半支 橄欖油 1匙 做法 1.豆腐切成小方塊 2.胡蘿蔔切片、玉米筍切段、甜豆莢去粗筋，汆燙後取出瀝水備用 ...
元氣美食簡單做 - ''元氣美食簡單做'' (2008-07-17, 人間) 五寶增智甜湯 材料 桂圓 五錢 山藥 二兩 蓮子 二兩 紅棗 十粒 白木耳 三錢 作法 1.把紅棗、蓮子、山藥、白木耳放入水中大火煮滾，加入冰糖調味 2.加入桂圓肉用小火慢燉20分鍾即可
1.辛辣類：辣椒、大蒜、薑、芫荽、沙茶醬、洋蔥。 2.燥熱物：任何燻、炸、燒烤物、茴香、韭菜、肉桂、羊肉. 3.溫熱性水果：龍眼、荔枝、櫻桃、榴槤. 4.刺激性食物：醃漬品、咖啡、咖哩、酒. 5.發物：易引起皮膚濕疹、痘瘡及發炎性病變加重的食物. 6.芒果、筍、豬頭肉、香菇、蘑菇、鵝肉、鴨肉、不新鮮海產. 二.【熱性體質】 熱性體質的身體症狀是：身體機能代謝動過度，易興奮緊張煩燥，口乾舌燥，喜喝冷飲，面潮紅，眼睛充血，身體易上火發炎，常便秘，尿量少而色黃，婦女生理週期常提早。 適合吃涼寒性食物. （寒涼性食物特性）： 功能：會使身體的熱能及體能降低. 適合：燥熱性體質. 注意：若體質虛寒怕冷或有上呼吸道疾病、腸胃機能障礙，不宜使用. （寒性食物種類）：
元氣美食簡單做 - ''元氣美食簡單做'' (2008-07-30, 人間) 五色拌香飯 材料 紅豆 40g 糙米 100g 黑豆 40g 薏仁 40g 玉米 40g 青豆仁 100g 白芝麻 10g 橄欖油 1湯匙 做法 1.將雜糧類的各種食材洗淨，泡水置冰箱隔夜 2.將泡好的食材，用電鍋蒸熟 3.青豆仁
筆記標題 好評度 點閱 回覆 張貼時間 作者 －線上客服－
元氣美食簡單做 - ''元氣美食簡單做'' (2008-07-23, 人間) 頭頭是道(幫助腦部清醒) (早上飯後飲用效果最好,避免晚上睡前飲用) 材料 川芎 15g 菊花 15g 烏龍茶包 1個 做法 1.鍋中倒入300c.c的水，放入川芎煮三分鐘至沸 2.將藥茶沖入裝盛菊花、烏龍茶包的杯中即可 ...
