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  3. www.mihong.com.tw › blog › posts蔓越莓膠囊功效解析｜哪些人適合吃蔓越莓錠？3分鐘完全了解

    2020年1月11日 · 蔓越莓錠功效有哪些？ 蔓越莓含有兒茶素、花青素、前花青素（原花青素）、維他命C、鐵質，其中 A型原花青素（PACs）對 改變細菌叢生態，調節生理機能，這也是為什麼提到蔓越莓就一定會提到花青素。 除此之外，兒茶素跟花青素搭配維他命C具有抗氧化的功能，且女性缺鐵情況較男性嚴重，補充鐵質可強化維持健康。 所以對女性朋友來說，擁有眾多好處的蔓越莓簡直是「最好的閨密」。 推薦誰補充蔓越莓呢？ 5種適合補充族群. 如前所述，蔓越莓對私密呵護有很大的幫助，以下對象相當適合補充蔓越莓錠： 1.需要私密保養的妳. 2.夏天悶熱想清爽的妳. 3.尷尬又難受想擺脫的妳.

  4. www.womenshealthmag.com › tw › healthhealth2024「蔓越莓錠」推薦！保護私密處好評10款，告訴你蔓越莓錠功效 ...

    2024年3月4日 · 【蔓越莓錠功效】 蔓越莓錠含有前花青素，因此可以幫助維護私密處環境，減少感染機率。 蔓越莓含有豐富的維生素C、類黃酮、花青素等物質，可以幫助抗氧化、保持好氣色。 【蔓越莓錠怎麼選？ 選購時注意前花青素含量是否達36毫克以上，才能有效保護私密處。 挑選「緩釋效果」的產品，若是水溶性的話較容易代謝掉，具有緩釋效果可以幫助延長前花青素在體內作用的時間。...

  5. www.commonhealth.com.tw › article › 87839蔓越莓功效有9好處，蔓越莓益生菌怎麼選？4禁忌注意 - 康健雜誌

    2023年3月14日 · 蔓越莓含有的最重要營養素是多種植化素，如類黃酮、A型原花青素、兒茶素、槲皮素、楊梅素、熊果酸和三萜類等，可提供類似天然抗生素的保護作用，有非常好的抗氧化、抗菌及人體淨化效果，是目前被認為蔓越莓具有多元保健功效的主要成分。

  6. helloyishi.com.tw › herbal-alternatives › herbals蔓越莓 ：功效原理、潛在副作用與建議劑量 - Hello 醫師

    蔓越莓所含之越橘屬果糖與原花青素（Proanthocyanidin）等成分，能減少病菌附著於泌尿道上皮細胞上，達到預防尿道炎、泌尿道疾病的效果，以下說明蔓越莓的功效、製成品、副作用及建議用量。

  7. www.yohopower.tw › blogs › health-note【蔓越莓錠功效總整理+推薦】何時吃、一天吃幾顆最好？ - ...

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    有「紅寶石」美名之稱的蔓越莓（cranberry），原產於北美地區，別想看它們小小一顆，但卻含有多元的營養成分，包含主要能提供保健效果的多酚類化合物，如花青素、前花青素等，以及單寧酸、有機酸，在微量元素部分則能提供維生素C 及礦物質鐵、鋅等。 由於新鮮的蔓越莓果實酸度極高，幾乎難以直接食用，因此市面上販售形式為加工後的果乾、果醬、果汁或萃取製成保健食品。

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    市面上常見的劑型主要為 蔓越莓錠及蔓越莓膠囊，如果在意添加物的朋友，建議可以選膠囊型，因為膠囊相較於錠劑所需要添加的化學添加物較少（主要是需要幫助塑型、黏著等功用）。 另外膠囊還可以讓內含的保健成分不受到外在環境（如氧氣、水氣）影響，關於錠劑及膠囊的簡單比較如下：

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    1. 守護私密健康

    已有相當多醫學研究證實蔓越莓中含有的 A 型前花青素(PACs)，有助於幫助女性私密健康，不過要注意的是必需攝取到足夠劑量，研究顯示每日需要 36 毫克的 PACs，才能發揮理想效果。

    2. 美顏好氣色

    蔓越莓中富含維生素C、有機酸、多酚化合物（如類黃酮、前花青素、花青素等），可幫助調整生理機能，保持好氣色。

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    大家可能對於益生菌的直覺是幫助維持消化道機能，不過我們的消化道與私密部分都有菌叢存在，而且存在於消化道的菌叢與私密的菌叢是不同的喔！ 所以對於消化道來說屬於有益菌，並不一定對私密平衡有幫助，因此在選購益生菌時，需要先確認服用的目的，究竟是希望幫助維持消化道機能還是私密保健。 對於女性想維持私密健康，可以選擇蔓越莓益生菌，除了含有針對私密菌叢生態、調整環境的酸鹼度的益生菌，還能結合蔓越莓當中的前花青素的效果，更完整的達到私密調理，遠離坐不住、反覆發生等說不出的妹妹困擾。 延伸閱讀：【蔓越莓益生菌】功效全解析，這5種情況最需要攝取

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    1. 熱愛緊身衣物的妳

    穿著緊身/貼身的褲子，或是習慣每日使用棉棉，容易讓私密環境呈現較為悶熱不通風的狀態。

    2. 熬夜加班或追劇的妳

    壓力大、熬夜會造成問題發生，就會影響菌叢平衡。

    3. 適合愛漂亮的妳

    蔓越莓富含的維生素C、花青素等微量營養，有助於女性追求的青春美麗、好氣色。

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    1. 前花青素是否足量添加

    由於前花青素必須達有效劑量（36mg）才能夠發揮對於女性私密的保護，所以選購時務必了解內含前花青素含量是否充足。 除此之外，若有活性或穩定度相關資料更理想。

    2. 是否有緩釋

    前花青素本身為水溶性，在人體內的代謝速度較快，故建議可以選擇具有緩釋技術的產品，以延長前花青素停留於體內的作用時間，達到更長時間的保護。

    3. 是否有專利包覆技術

    專利包埋技術可幫助有效成分耐強酸環境，以順利到達目標位置。

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    悠活原力 蔓越莓私密益生菌添加專為女性設計的五大專利菌，不僅達達足量 50 億的菌數，還採用了專利包埋技術，確保攝取的益生菌能順利抵達目的地並發揮作用； 而蔓越莓的關鍵成分達每公克含 72 mg 的特殊 A 型前花青素，滿足實證的有效劑量，且使用緩效釋放技術，給您更長時間的呵護。 最後膠囊成份也貼心考慮到了，不止是使用了成本較高且獲得歐美及日本認證的安全原料，更是植物性來源，對於素食族群友善，也能保護裡頭裝填的蔓越莓益生菌成份更加穩定！ 關於作者： 方慈聲 營養師 曾因練芭蕾受傷，而抗拒再接觸運動，但在營養師養成的過程中，了解到營養、運動、生活與健康環環相扣，也在重拾健身習慣後，獲得體態改變又紓解壓力，因此希望將營養與運動知識結合，讓我們一起享受更好的狀態、擁抱更好的自己！ 證照：中華民國高...

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  8. health.businessweekly.com.tw › article › ARTL003011303不只女生，「蔓越莓」男生也要吃！抗發炎、護心血管...專家解析 ...

    2023年8月23日 · 蔓越莓富含前花青素、多酚、維生素（C、E、K、B群）、纖維、有機酸、鉀、磷、鈣、鐵等多種機能成分，因此對人體有多種益處，包含最為人熟知的對女性私密處保健、預防泌尿道感染（UTI）有幫助之外，還能抗氧化、抗發炎、因此可以預防三高、幫助消化 ...

  9. shop.vitabox.com.tw › pages › cranberry5分鐘了解蔓越莓功效、副作用與食用建議，營養師帶你正確補充 - ...

    蔓越莓功效1：改變細菌叢生態. 由於身體構造差異，女性比起男性更需要注重細菌叢生態的平衡， 補充蔓越莓可以抑制壞菌的附著與滋生 ，透過改變細菌叢生態，建立好菌友善的環境，進而幫助維持生理健康。 蔓越莓功效2：私密保護. 日常飲食、衛生習慣與私密健康有關，當飲水量不足、糖分攝取過高、衛生不佳時，容易增加導致私密問題的發生。 補充蔓越莓可以協助降低不適的困擾，幫助維持私密清爽與健康。 蔓越莓功效3：調節體質. 蔓越莓的多元營養，可以參與體內多種代謝機制，幫助調節生理機能、減少身體的負擔，長期補充能達到調整體質的保健功效。 蔓越莓功效4：養顏美容. 蔓越莓具有很多抗氧化成分，例如：維生素C有助於促進膠原蛋白合成、維持細胞排列的緊密性…等，有益於美容保養。

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