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正常的頸椎是靠頸椎椎間盤、韌帶、頸部肌肉、肩部肌肉之間的張力與拉力的平衡來完成支撐的力量，若此種平衡失調，就會產生肩頸痠痛的症狀。 肩頸肌肉筋膜發炎. 【肩頸痠痛】常見於坐姿不良，頸部長時間固定姿勢，肩頸肌肉長期緊繃，沒有適度休息有關，最常見的病因是落枕、肩頸肌筋膜炎。 其它如骨質疏鬆症、頸椎骨刺、肩頸類風濕性關節炎、頸椎椎間盤凸出等亦會造成肩頸痠痛，則需區別診斷。 肩頸痠痛中醫病因. 肩頸痠痛屬中醫「痺症」範圍，其病因有3類： (1)急性外傷，瘀阻氣滯。 (2)外受風、寒、濕邪，肩頸使力不當，誘發痠痛。 (3)肝腎虧損，不能滋養筋脈，低頭工作，氣血呆滯，痰濕阻遏經絡，不通則痛。 本病多為本虛標實，宜滋補肝腎、疏經活血、溫陽通絡來改善肩頸部的僵硬痠痛。 【肩頸痠痛針灸穴道-按摩DIY】：
2009年8月13日 · 辨治： 青春痘的臨床辨證有3種證型： (1)肺經風熱。治宜疏風宣肺清熱，用枇杷清肺飲加減。 (2)腸胃濕熱。治宜清熱化濕通腑，用茵陳蒿湯加減。 (3)脾失健運。治宜健脾化濕、化痰軟堅，用參苓白朮散合海藻玉壺湯加減。
撰文/Dr. Yang健康記者. 春：五味子調神茶。. 夏：金線蓮清神茶。. 秋：提神四君子。. 冬：振氣黃耆茶。. 臺北市身為首善之都，商業活動發達，中藥產業也不例外，自日治時代便是中藥的集散地。. 中藥業是一相當特殊的產業，具有深厚的產業文化，透過創新 ...
443【十六味流氣飲】. 十七、癰瘍劑. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 功效：益氣養血，清熱解毒。. Dr.Yang複方科學中藥. 十六味流氣飲. (1) 出典：. 萬病回春. (2)類別：.
八段錦是一種傳統的健身、練功的運動，它將全身肢體的伸展拉筋運動，配合呼吸吐納來進行。. 八段錦招式簡單、容易學、容易單獨練習，運動量不劇烈，不拘場地等特點，最適於中老年人的健身練功運動。. 八段錦口訣. 一段錦：雙手托天理三焦 五段錦 ...
撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 功效：補心腎脾胃虛損。. 補心腎脾胃虛損。. 脾腎虛寒、血氣虛損、體虛盜汗、遺精尿濁。. 主治: 脾腎兩虛，勞傷過度，腎虛精弱。. 虛勞，神疲無力；腰酸陽痿；健忘怔忡；小兒發育不良. PS： 「本資料由楊麗姝 ...
臺北市政府衛生局文宣出版品 撰文/Dr. Yang健康記者編輯 提共台北市政府衛生局的近期的焦點新聞，及活動訊息。 以下為此期電子報內容完整標題，若有興趣，請前往台北市政府衛生局網站查詢。 網址： 臺北市政府衛生局 第70期電子報 。 本期焦點新聞：
