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  1. 很多脊椎側彎的原因其實是在「長短腳」,北市聯醫中興院區復健科主任武俊傑表示,因此利用適合的鞋子也是來矯正脊椎側彎的方法之一。

  2. 3 天前 · 他也提醒,若症狀剛開始出現,不妨採取保守治療,如換穿寬楦頭而且有足弓支撐的鞋子,或者使用外翻矯正襪、矯正墊或是蹠部墊等,若有紅腫 ...

  3. 5 天前 · 他也提醒,若症狀剛開始出現,不妨採取保守治療,如換穿寬楦頭而且有足弓支撐的鞋子,或者使用外翻矯正襪、矯正墊或是蹠部墊等,若有紅腫 ...

  4. 2023年12月3日 · 若遇到需要穿高跟鞋的場合,可在鞋內適當放入柔軟有彈性的鞋墊,並趁空檔換穿較舒適的鞋款,以減輕足部負擔。. 不合適的鞋子會影響人的站姿 ...

  5. 武俊傑提及特別的鞋款如高跟鞋,可放入使用柔軟且有彈性的鞋墊,並選擇稍大一點的尺寸,減少足部不適;另外,夾腳拖等潮流鞋款「不太符合 ...

  6. 6 天前 · 运动能够锻炼脚部肌肉,是保护双脚的好办法。. 建议每天坚持小腿和足部运动30~60分钟,提脚跟、伸膝勾脚等都可以。. 平时注意脚部卫生,及时 ...

  7. 2024年1月19日 · 專利雙密度中底+足弓氣墊,上層柔軟、下層Q彈。 當然,這款健走鞋是專門針對日常生活健走的需求,若要登山健行,最好還是搭配Lotto其他專業 ...