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在返老還童氣功協會舉辦的第36 期癌友氣功班及心靈之旅課程中，師兄師姐習慣叫我“波波”，本身是馬來西亞籍，有幸成為返老還童志工；負責文教中心二樓交誼廳咖啡吧台的服務。這段經歷不僅讓我深刻體驗到人與人之間的互動與溝通 ...
返老還童修煉功法，結合七千多年前河圖洛書的陰陽太極神學系統、道家丹道學說、瑜伽修行、佛教教理的精神彙整合成鍛練精氣神的修行功法。
2015年4月9日 · 45.6K subscribers. Subscribed. 987. 146K views 9 years ago. 感恩80多歲的道家醫師傳授給自己這套簡單卻效果很棒的返老還童功法，醫師說：每天堅持練習，會精力充沛，青春永駐～～...
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- Yans Yoga 【妍式瑜伽】
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返老還童氣功有什麼好處?
返老還童功法是什麼?
返老還童修練功法如何達到「健康」狀態?
返老還童是什麼意思?
靜氣功的修練是還老返童功法的菁華,修練專注於內氣的運行。 按圖示細述如下: . 靜氣功暖身動作,一共六式 : 參考第一列5張圖。 壓腳趾頭高跪,雙手放在身前地面,壓腳趾頭的動作。 壓腳趾背 (相片中第一張兩式壓腳指頭與腳指背) . 後仰提膝屁股坐在小腿上,腳板伸直貼地,雙手掌壓在腳尖旁的地面,腰挺直,眼看前面,膝蓋處上下提拉。 青蛙坐跪姿,內腳踝打平,雙手掌壓在身前地面,臀部慢慢往下坐,前後推動。 雙手握住腳踝,脊椎挺直,屁股往下坐,上下移動。 壓膽經膀胱經兩腳小指與無名指接觸,趾背接觸地面,後腳跟打開,雙手掌壓在身體兩側地面,抬起屁股前後推動。 單盤壓筋多練習可以使腳筋柔軟、拉筋。 同時可使氣血通順。 正式靜氣功共七式?( 參考二. 三列共七圖) .
面對現今的社會現象，不論是人口高齡化或是快步調導致的精神壓力、憂鬱，都可藉由返老還童氣功的修練獲得改善!創辦人蔡良安先生於經長年累月的研究，集結古代各門派技法，包含古印度瑜珈、佛教禪宗、河圖洛書，腹式呼吸等所創立的這套養生方法，集結運動的養生智慧。 數十年的時間，透過合格教練的免費教學，不僅在全台已有近千個練功場，...
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- 弘鼎行銷-點亮新台灣 節目
2012年8月29日 · lovewayca. 698 subscribers. Subscribed. 95. 27K views 11 years ago. 天寶慈愛協會是以造福人群、利益大眾、提倡倫理道德、良心為本的非營利慈善事業。 他們的宗旨是防止長者財務受騙、防止他人對長者的虐待和促進三代同堂的溝通。 並有素食烹飪班、氣功班、合唱團、英文班......等等，也都是免費教學。...
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- lovewayca
