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可自行帶一條手帕或毛巾,墊在下巴,舒服又衛生。 可向治療師索取頸部保健運動衛教單。 頸部牽引主要功能:放鬆肌肉,拉開被壓迫的神經。 若已壓迫神經(上肢會麻)需持續耐心治療3個月,效果較佳。 超音波
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下背痛簡介 下背部疼痛之特徵是腰薦部不適感或急性疼痛,並伴有脊椎周圍肌肉之嚴重痙攣。 根據研究,約有80%的人在一生中曾發生過背痛的症狀。造成此病的原因有很多,如肌肉或韌帶扭傷造成軟組織的傷害,或是脊椎及相關部位的異常,如姿勢不正造成脊椎異常彎曲,另外像身體活動過少 ...
現今運動治療又可分為: 改進關節活動度及肌肉柔軟度:如各種柔軟體操、平躺屈膝靠胸運動、仲背後仰運動、側彎運動及扭腰運動。 改進肌肉強度的運動:如背肌腹、肌強化運動、縮腹平背運動及腿肌強化運動。 增進體力及耐力的運動:包括步行、慢跑、游泳及騎自行車等。 溫水游泳. 「溫水游泳」這項運動特別有助於腰酸背痛的消除,在水中可藉由水的浮力減輕關節的負擔,使脊椎不致受到壓迫,並可在水中做全身的伸展運動,而水的阻力又可以訓練肌肉力量,兼具有水療復健的功效。 預防腰酸背痛的原則. 睡硬板凳或硬板床。 注意走路和站立的姿勢,走路和站立時必須抬頭挺胸,小腹收縮及穩住臀部。 日常運動應盡量以彎曲膝、髖關節的方式來取代彎腰,必要時利用膝腿部肌肉協助,以減輕背部肌肉的負荷。
林新醫院設有健康檢查中心,血液透析中心,呼吸照護中心, 產後護理之家(坐月子中心),生殖醫學中心,高壓氧中心,癌症治療中心,睡眠中心,血友病中心,護理之家,急重症部,內科部,外科部,婦幼中心,其他專科
運動心電圖. 一、認識運動心電圖. 運動心電圖是一種評估冠狀動脈疾病及嚴重程度的一種非侵入性方法。 檢查時需穿著棉質上衣及長褲,請患者於跑步機上,雙手輕扶前方扶手,記錄完整心電圖及量完血壓後,即啟動標準之運動心電圖機做檢查。 依照不同年齡到達所需目標心跳數,檢查中於每階段中分別記錄血壓、心跳速率及心電圖。 檢查終止後,仍須於跑步機上接受血壓測量及心電圖記錄(約5 分鐘)至恢復運動前的狀況,當 血壓、心跳緩和後,沒有任何不適症狀時,即可回家。 二、哪些情況下需做運動心電圖. 1.檢查患有心律不整患者,特別是運動時發生者,測定可能的心肌缺氧。 2.冠狀動脈疾病診斷由運動引發的症狀,如昏迷、氣喘 、心悸、胸痛。 3.日常生活中常有心悸、胸悶、呼吸困難的人,藉由此項檢查確認有無心臟疾病。 4.
腕隧道症候群簡介. 什麼是腕隧道症候群?. 腕隧道症候群是指手上的正中神經在經過手腕處,會穿過由腕骨與韌帶圍成的「腕隧道」,受到位於神經上方的韌帶壓迫所造成的臨床症狀。. 所謂正中神經是指支配大拇指動作與支配大拇指、食指、中指以及一部份 ...