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2013年12月1日 · 3.螢幕與字級要大 小螢幕的電腦，字級、圖示也會比較小，眼睛需要用更多力氣才能看清，使用15 吋以上的螢幕，並隨手將比例與字級調大，眼睛會舒服些。4.遠離螢幕、調低螢幕高度 如果你靠在椅背上，手卻可輕鬆摸到螢幕，那就代表你的眼睛 ...
2014年6月15日 · 電腦螢幕怎麼調最不傷眼？. 有愈來愈多的證據指出，3C商品藍光比例高，長時間使用很傷眼力。. 工作離不開電腦的你，簡單4招，讓你的電腦也能保護眼睛。. 螢幕亮度與對比適當. 螢幕亮度應與環境亮度差不多，以免環境太暗、螢幕太亮，對比太大會 ...
2009年12月1日 · 長時間使用電腦 小心電腦視力綜合症. 近年來由於網路資訊發達，許多公司電腦作業日漸普及，多數上班族每天卻得坐在辦公桌前緊盯著螢幕。. 然而，不論是上班族還是學生族，長時間使用資訊產品卻容易造成所謂的 電腦視力綜合症（Computer Vision ...
2005年3月1日 · 2005-03-01. ．文 ／ 黃惠鈴、謝曉雲. ．出處 ／ Web only. 字級. 收藏. 分享. （★ 焦點活動／分享你的健康承諾，立馬抽台南老爺住宿券！ 藉由改變工作習慣、重新安排工作場所配置和照明設備，可以減輕或避免電腦帶來的眼睛疲勞，專家建議電腦族： 一、注意光源位置： 電腦螢幕放置的地方，應讓最強的光源位於側邊。 而且周遭環境的亮度不應超過螢幕亮度。 使用可調整的光源，讓光線不會直射眼睛，或造成螢幕反光。 螢幕反光會造成眼睛不適。 最強的反光來自上方光線，包括螢光燈或陽光。 關掉部份或全部的上方光源可減少反光。 打電腦螢幕略微向下傾斜、使用防反光螢幕，拉上窗簾都可減少反光。 二、讓眼睛休息： 操作電腦每40-50分鐘，應休息10-15分鐘，年紀愈小，操作時間愈短。
2005年3月1日 · 2005-03-01. ．文 ／ 黃惠鈴. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ xFrame. 字級. 收藏. 分享. 注意光源位置. 電腦螢幕放置的地方，應讓最強的光源位於側邊。 而且周遭環境的亮度不應超過螢幕亮度。 使用可調整的光源，讓光線不會直射眼睛，或造成螢幕反光。 螢幕反光會造成眼睛不適。 最強的反光來自上方光線，包括螢光燈或陽光。 關掉部份或全部的上方光源可減少反光。 打電腦螢幕略微向下傾斜、使用防反光螢幕，拉上窗簾都可減少反光。 螢幕周圍照度維持250～350米燭光，需同時閱讀文件，文件周圍的照度則需350～500米燭光。 讓眼睛休息. 操作電腦每40～50分鐘，應休息10～15分鐘，年紀愈小，操作時間愈短。
2016年4月21日 · 嚴選商品. 特色內容. 首頁 ／ 專家專欄 ／ 醫生這樣說. 瀏覽數 21,695. 長時間使用電腦引起的「假性近視」 王小姐是一名上班族，每天接觸電腦螢幕時間至少八小時，最近因工作量增加，使用電腦時間也拉長，超過十四個鐘頭，她老是覺得視力不穩定，即使戴眼鏡，不是看不清楚，就是戴得不舒服。 到眼鏡行配眼鏡，度數換來換去老是配不好，才到眼科求診。 2016-04-21. ．文 ／ 陳瑩山. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Pexels. 字級. 收藏. 分享. 其實門診中這類型的患者愈來愈多，主要是因為隨著資訊時代來臨，電腦普及化，愈來愈多的成年人需要整天盯著電腦螢幕，長期間近距離工作，日久出現成年人的假性近視。
2008年1月1日 · 十年來戮力研究電腦族視力問題的台北市立聯合醫院中興院區院長翁林仲指 出，當眼睛長時間近距離盯著電腦螢幕，調視睫狀肌長期收縮、兩眼球內聚，沒辦法放鬆，會形成痙攣現象，使得眼睛酸澀、視力減退，甚至假性近視等，間接導致發生頭痛。 電腦族的眼睛症狀，最主要以眼睛疲勞為主，82.4％的電腦族有此症狀。 而且因為看近、眼肌不易開展所引起的這類調視性和肌肉性疲勞問題，是一般人的2～3倍。 其次是 眼睛乾澀 和 眼睛癢 ，有52.9％的電腦族抱怨。 再來是視線模糊，佔50％；另外大約有2～3成的電腦族有眼睛分泌物增多、眼睛疼痛、眼睛怕光和視覺變暗的症狀。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 「很多人來門診，都說他根本不敢去看螢幕，怕那個光，」翁林仲觀察。
