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2024年5月23日 · 謝宗廷指出，頭油是因為油脂分泌旺盛，挑選洗髮精應選擇成分單純，可挑選含有抑制頭皮出油的成分，如：Ketoconazole (酮康唑)； 脂漏性皮膚炎 則可以選擇添加Piroctone (吡羅克酮乙醇胺)或Ciclopirox (環吡酮)有助減少頭皮發炎。 若有頭皮出油情況，以下4種洗髮精應避免使用： 過於滋潤的護髮潤髮產品. 含矽靈成分.
油性頭皮平時做好頭皮護理與清潔，推薦適合油性頭皮使用的「控油洗髮精」15款，幫助頭皮清爽＆髮根長時間維持蓬鬆感。 想要髮根站立＋蓬鬆，這幾款必須買起來～
2023年11月6日 · 劉醫師建議，首要改善方法就是每周使用2～3次用於治療和控制頭皮屑及其相關的脫屑、鱗屑和瘙癢的酮康唑洗劑，幫助抑制馬拉色菌，且洗的時候要確保有按摩到頭皮上。 ＃二硫化硒＋洗髮精....
- 採用正確洗頭方法。一般而言，每天洗1次頭，通常就可去除大部份頭皮及頭髮上所殘留的油脂與汙垢；若為頭皮容易出油者，加上氣候較為炎熱，造成出汗 情形增加時，一天則應洗2次頭為佳，但建議不要使用控油效果太強的洗髮精，以免把頭皮洗得太乾，反促使頭皮分泌更多油脂。
- 挑選適合自己的洗髮精。當頭皮出油情形嚴重時，就不應選用滋潤性較強的洗髮精，以免愈洗愈油。若因燙染頭髮，而造成髮質較為毛躁，可於洗完頭髮後，再使用潤髮乳滋潤髮尾，但請避免讓潤髮乳接觸頭皮，以免阻塞頭皮毛孔，導致搔癢或加劇頭皮出油的症狀。
- 飲食避免過辣、高糖、高油。經常食用高油脂、高糖及辛辣食物皆可能讓頭皮油脂分泌更為旺盛，因此建議頭皮易出油者，除應避免攝取上述所提及的食物，也需多食用各類蔬菜、牛奶等富含維生素B2的食物，幫助頭皮調節皮脂生成，以改善頭皮出油及油性髮質。
許多人會認為出油愈嚴重，就愈要用「高清潔力」的洗髮精去清潔，把頭皮、髮絲洗得乾乾澀澀才算有洗乾淨。 實際上，這樣不僅不會改善出油問題，反而因為過度的刺激，導致皮脂膜受損！
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2021年6月2日 · 依據個人頭皮屬性（乾性、中性、油性、敏感性），挑選適合的抗屑/去屑產品，像是油性頭皮可選擇具備調理油脂以及頭皮屑的洗髮精，乾性頭皮則適合加強保濕以及具舒緩配方的洗髮精。 搭配徹底清潔、定期去角質，避免油垢髒汙堆積，並使角質代謝正常，保持油水平衡，都是減緩頭皮屑、頭皮出油、頭皮癢和頭氣味的日常養護之道！...
2020年6月23日 · 推薦2021年油性頭皮的25款控油「洗髮精」，還有不用沖水、不用吹乾又沒有粉感的乾洗髮推薦，油性頭皮選購控油洗髮精必讀。
