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過敏病人之必備常識. 以濕抹布或真空吸塵器打掃，避免使用掃把，以減少塵埃飛揚。 應掛絲節製品飾物及其它易堆積灰塵的東西，書籍應避免置於書架上。 使用可濾住過敏原的減敏吸塵機 或使用較多層材質的集塵袋來降低過敏原的釋出。 多餘的衣物及絨毛玩具、毛織物品，應置於儲物櫃內。 以木板或磁磚為地板，不要使用地毯。 以木製品或塑膠製晶代替過充式家具或使用經過防螨效果處理的皮革或布製品家具。 避免使用厚重窗簾布，以百葉窗或塑膠遮板代替。 若必須使用窗簾請常清洗。 避免使用絨毛毛毯或絲質床單。 應將傳統棉製枕頭換成人造纖維製品的防螨枕頭，再裝入防螨枕套後使用。 將床墊裝入防螨床墊套內，拉緊拉鍊後使用，若房中有多張床，則每張床皆需裝上防螨床墊套。
常見的食物過敏原則包括螃蟹、蝦子、鱈魚、蚌殼海鮮，蛋白和牛奶等。 在這些過敏原中尤其是以家塵中的塵蟎最為重要。 如上所述，當過敏兒童體內所產生的過敏性炎症反應，因未獲得適當的處理，以至持續進行到各個異常遺傳的器官組織功能代償失調，因而造成各過敏器官組織的臨床症狀表現 (如氣喘病、過敏性鼻炎、過敏性結膜炎、過敏性胃腸炎及異位皮膚炎)時，其發炎反應皆已累積至一相當程度，其對個別器官組織的破壞能力，將會自此以後加速進行，故一名醫師無法診斷出過敏兒身體內各過敏器官組織持續性過敏性炎症反應，加以適當的環境改善與治療，則此持續進行的體內過敏性發炎反應，會造成過敏性兒各個過敏器官組織的敏感度大增外，在其局部發炎之處尚可見到如肌纖維母細胞的增生和膠原纖維合成的增加等器官組織纖維化的形成。
刺激性食物有辣椒、花椒、茴香、芥末、咖哩粉、咖啡、濃茶等，過多食用這些食物，可能誘發氣喘，所以應盡量不用。 國外研究指出，亞裔病童對於冰品、核果、油炸食物、柳橙汁、牛奶、巧克力及蛋等食物引發氣喘的機率較高。 產氣食物有地瓜、涼芋、土豆、韭菜、黃豆、麵食等。 它們進入機體後，在消化過程中會產生大量氣體，在未排出前，使腹部脹氣，橫膈上擡，胸腔縮小，對肺通氣不利，還可誘發氣喘。 每個人需在日常生活中自己多加注意，盡量避免食用上述各種食物。 居住環境注意事項. 臥室中所有枕頭棉被及床墊須裝入防蟎套（或防蟎過敏原套）中，避免使用厚重及毛料毯子。 每週以55℃熱水清洗一次寢具，如毯子、床單、枕頭被單。 不舖設地毯，避免使用厚重窗簾，以百葉窗或塑膠遮板代替.
洗澡用溫水，洗澡時間縮短，用較溫和的清潔劑，同時在洗完澡後立即全身抹保濕乳液。 擦保濕乳液來保養是治療異位性皮膚炎很重要的一環，擦的量要多、次數要多，保濕乳液可以幫助重建受損的皮脂膜，讓皮膚不容易接觸過敏原，可以減輕症狀、減少用藥。 食物方面，從小養成正確飲食習慣，吃天然、單純、新鮮的食物，不吃過度加工的食品。 母乳中有抗體及乳蛋白，可以強化免疫力，改善過敏體質。
避免接觸過敏原（如塵蟎、黴菌、動物的皮毛屑及其排泄物或分泌物、唾液及花等），預防刺激氣喘發作的因素。 氣喘病除了緊急治療之外，平時也需要維持治療，若無醫師指示，請勿自行停藥或調整藥物劑量。 隨時攜帶吸入型氣管擴張劑及氣喘藥，並且確定病患或家屬會操作使用。 外出時隨時攜帶有註明自己是氣喘患者及緊急聯絡人電話及卡片。 當氣喘病緊急發作時，應保持鎮定「盡早」「連續」使用吸入型氣管擴張劑，若無法有效解除呼吸困難之症狀，應緊急就醫。 氣喘病發作時可採坐姿，噘嘴式呼吸。 小兒氣喘發作之症狀有嚴重咳嗽、呼吸急促、喘鳴聲、胸骨助骨下凹、呼吸困難等，若對吸入型氣管擴張劑反應不佳或尚未學會使用吸入型氣管擴張劑應盡快就醫。 本衛教資訊經胸腔科醫師檢視.
蕁麻疹簡介. 蕁麻疹是位於表皮或皮膚由紅疹樣的疹子或斑塊所形成，界限鮮明呈凸起的斑，帶有水腫，奇癢無比。. 又叫過敏性蕁麻疹、風疹、ki chin mo 、ki chin nah。. 為常見的疾病，大人小孩都可能發生。. 蕁麻疹的症狀. 從微癢到非常癢，或發熱、刺痛、緊繃 ...
除蟎空氣濾淨機能去除空氣中的過敏原，一般普通型家用空氣清靜機不具此功能，請選擇適合房間大小的機型，最好每小時能換氣6次。 使用冷氣機可避免高溫及潮濕，防止塵蟎的大量繁殖，冷氣濾網請常清洗可幫助空氣中過敏原的清除，在較潮濕處請使用除濕機。 本衛教資訊經耳鼻喉科醫師檢視. 聲明：所有衛教資訊內容僅供參考使用，無法提供任何醫療行為和取代醫師當面診斷， 若有身體不適的情況發生，請您盡速就醫，以免延誤病情！ 若有任何疑問，請不吝與我們聯絡！ 醫療諮詢專線： (日間) 04-22586688轉6367 (夜間) 0975-901694.
