高蛋白質食物減肥 相關
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2021年6月29日 · 圖／擷自 Youtube. 美食Youtuber古娃娃近來更新影片，被網友發現整個人瘦了一大圈，於是紛紛敲碗請她分享減肥方法，日前她也發影片公開自己甩肉20 ...
2024年4月25日 · 李明珊近日分享瘦身秘訣，表示完全沒有運動，光靠控制飲食就能輕鬆瘦身。 她表示，早餐通常會吃兩顆蛋加上美式咖啡，中午則會吃一顆巴掌大的地瓜、三種蔬菜和魚，如果餓到不行則會吃低熱量水果，例如芭樂，將水果切成丁增加咀嚼感。 此外，晚餐會儘量在8點前吃完，通常也是跟中餐差不多，吃三種蔬菜還有一種肉類。...
2023年8月4日 · 想要當上完美「芭比」可要付出代價，瑪格羅比為了演好這個角色，與含糖、含巧克力的飲料暫時分手，而是攝取以高蛋白和富含營養素為主的減肥 ...
2023年5月4日 · 起初，伊能靜設計了一個高蛋白、蔬菜和粗糧的減肥食譜，並結合無氧重量訓練和有氧跳繩運動。
2023年5月29日 · 專訪／大胃王小慧2年吃胖8公斤 控制體重有方法. 2023-05-29 16:41 聯合報 記者林怡秀／專訪. 大胃王小慧專訪。. 記者吳致碩／攝影. 21歲大胃王小慧前進 ...
2024年2月27日 · Makiyo半年激瘦25公斤。 圖／中天提供、報系資料照. Makiyo 去年7月份離婚後，短短幾個月內就瘦了25公斤，160公分的她如今只剩45公斤，比出道時還要苗條。 近日她在直播中分享減肥方法，更強調減肥時千萬別碰1種食物。...
2021年3月11日 · 二伯4個月甩肉6公斤 分享「沒壓力減肥法」心得. 2021-03-11 11:40 噓！. 星聞 綜合報導. 蔡阿嘎的老婆二伯生了兩胎後，曾大嘆體重回不去了，不過近來 ...
