高蛋白質食物 相關
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搜尋結果
2018年5月4日 · 新聞內文. 字級設定： 小 中 大 特. 關於增肌需要的高蛋白，應瞭解的8個基礎知識. 人氣 (0) 2018/05/04 13:09. (圖片取自pixabay) 講到增肌、重訓，往往會接觸到一個營養品 ─ 高蛋白，據說有助於增長肌肉，但也有人說吃高蛋白容易變胖，這是怎麼回事？ 什麼是高蛋白？...
2016年4月28日 · 營養師強調，運動前應選擇高纖、低升糖指數的食物，例如地瓜、雜糧麵包，運動後半小時內，補充高蛋白質食物，如豆漿、茶葉蛋等。
2018年3月13日 · 全穀雜糧類主要是為身體提供醣類、植物性蛋白質、維生素B，包括利用碳水化合物提供身體所需的能量，以及其中的膳食纖維能帶動腸胃蠕動並幫助消化。 豆魚蛋肉類....
2021年3月2日 · 「運動員、想要健身的人也要小心。 」林雅恩補充，168斷食在用掉肝醣時，肌肉蛋白質也會流失，這就不是運動員或健身者樂見的結果，因此採取斷食減重時，可考慮是否真的有斷食的必要，譬如1210－12小時斷食、10小時進食的方式。 「任何飲食減重法都會瘦，但重點是在於如何找到可以吃一輩子又不復胖的飲食方法。...
2024年2月27日 · 新聞內文. 字級設定： 小 中 大 特. 攻機能性烘焙市場，統一推高纖/高蛋白質專用粉. 人氣 (0) 2024/02/27 05:19. MoneyDJ新聞 2024-02-27 05:19:02 記者 邱建齊 報導. 根據調查，9成國人膳食纖維平均攝取量未達建議量的60%，食品龍頭統一...
2018年2月5日 · 因此飲食蛋白質的含量確實會影響癌細胞在小鼠體內的生長情形。 研究人員也比較以高（18%）或低（4%）蛋白質食物飼養年輕或年老小鼠會有何差別。
2017年12月14日 · 根據研究發現，代謝症候群及減重病患，適當補充優質蛋白質、維生素B群、維生素D3、葉酸，以及鎂、鈣、鋅、鉻等礦物質，搭配規律運動，減去脂肪與肌肉質量比率，要高出沒有補充優質蛋白質者3.75倍；可見正確補充營養才能健康瘦。 逾6成肥胖者 合併代謝症候群....
