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  2. news.cts.com.tw › cts › life別吃錯! 魚油.魚肝油功效有差 - 華視新聞網

    2017年2月20日 · 魚油魚肝油，只差一個字，其實差很大，簡單來說，魚油是來自深海魚類的脂肪層，含有DHA，可以保護視力，EPA能降血脂、減少血栓，能保養心血管 ...

  3. news.cts.com.tw › cts › general衛生署掛保證 安心吃魚油啦! - 華視新聞網

    2010年4月3日 · 訴求有保健功效的魚油，可以放心大膽吃嗎？. 先前媒體報導，魚油會溶解保麗龍，有民眾擔心含有不良的成分，不過衛生署已經澄清，因為魚油的 ...

  4. news.cts.com.tw › cts › life吃魚油治乾眼症? 美研究:效果差 - 華視新聞網

    2018年4月15日 · 國內平均每4人就有1人，有不同程度的乾眼症。為了緩解症狀，有人會服用魚油，但美國一份最新研究，認為補充魚油對改善乾眼症、效果不明顯。

  5. news.cts.com.tw › cts › life「這6組」保健品要分開吃！營養師曝：吃錯恐無效 - 華視新聞網

    2023年9月19日 · 1.葉黃素以及β-胡蘿蔔素. 因這2者都屬於胡蘿蔔素，在腸道中吸收的路徑相似，因此若是同時食用，可能會導致其互相競爭，有礙吸收。 2.鐵以及草酸、植酸、單寧酸. 草酸、植酸、單寧酸等成分會影響鐵質吸收（例如：咖啡、茶類），建議分開食用。 3.鈣以及魚油. 鈣屬於礦物質，若是和魚油同時食用，有可能會在體內形成皂鈣，使腸道無法正常吸收，甚至可能會造成便秘或是吸收不佳。 4.魚油以及膳食纖維. 膳食纖維擁有吸附油脂的特性，因此若是兩者一起吃，將容易降低魚油的吸收。 5.鐵以及膳食纖維. 膳食纖維會降低鐵的吸收，因此高纖建議飯後吃，而鐵劑則建議隨餐或飯後吃，如此一來便能稍微避開。 6.鈣以及鐵.

  6. news.cts.com.tw › cts › life影響吸收效果差！ 「這5組保健品」不要同時吃 - 華視新聞網

    2023年4月9日 · 現代人生活忙碌，難以顧及營養均衡，就會吃保健品來補充，不過營養師提醒，像是鈣片和魚油同時吃，可能會形成皂鈣，降低吸收，一共有5種保健 ...

  7. news.cts.com.tw › cts › general鮫鯊魚肝油 有氧健美？ - 華視新聞網

    2000年3月17日 · 為了健康、美麗，不少人忍耐著滿身大汗，跳有氧舞蹈，告訴你，現在有輕鬆的替代方法了。. 服用深海鮫鯊魚肝油，同樣可以增加體內氧氣的吸收 ...

  8. news.cts.com.tw › cts › life魚油降食慾?! 讓你少吃垃圾食物 - 華視新聞網

    2013年5月19日 · 魚油 降食慾 垃圾食物 減肥 不飽和脂肪酸. 在最新一期的英國營養期刊上，發表一篇研究，指出吃魚油，可以降低食慾，因為，魚油中，有一種多元不飽...

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