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腰痠背痛與壓力大，腰背肌肉緊繃，腰部扭傷、腰背肌筋膜炎，骨質疏鬆症等有關。. 撰文/台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 腰痠背痛】並不是老年人的專利，而是一種文明病的產物，症狀有輕有重，輕微的感覺痠麻，嚴重的痛到直不起腰而無法走路。. 腰 ...
1.風池. 【穴道名稱】：風池。 【身體部位】：頭部穴道。 【十二經脈】：足少陽膽經。 【治療效果】：疏風解熱，聰耳明目，宣暢經絡功效。 主治頸項、耳部、眼部、側頭部、腦部疾病：如感冒、項強、頭痛、眼病、鼻炎、耳鳴、高血壓、偏癱。 【穴位找法】：脖子後大筋（斜方肌）兩旁，頭髮邊內的凹窩中。 【穴道按摩DIY】： 1.（按摩手法）：按揉法。 2.（力道節奏）：雙手放耳後以大拇指指腹，由下而上按揉穴道10秒鐘，休息5 秒鐘。 3.（反覆進行時間）：左、右各5分鐘，每日早、晚各1次。 2.肩井. 【穴道名稱】：肩井。 【身體部位】：肩部穴道。 【十二經脈】：足少陽膽經。 【治療效果】：調理氣血，舒經、通絡、除痹功效。 主治頭痛、落枕、頸痛、肩背痛、乳腺炎。
本方是滋養肝腎，兼以疏肝理氣之劑。. 專為肝腎不足，肝失所 養，肝氣鬱結，以致協肋疼痛之症而設。. 一般地說，胸脘腸痛 由於肝氣鬱結引起的，常以疏肝理氣藥為主，但理氣藥大多性 味香燥，用於肝腎陰虛的體質，每致耗液傷氣，反使病情增劇 ，應以滋 ...
1.腎俞. 【穴道名稱】：腎俞。 【身體部位】：腰部穴道。 【十二經脈】：足太陽膀胱經。 【治療效果】：滋補腎氣，強化腰背，聰耳明目之功效，為人體元氣的根源。 主治腎臟病、男科病、婦科病、腰痠背痛、坐骨神經痛。 【穴位找法】： 1.第十四椎下（第二腰椎下）凹窩左右各旁開一寸五分，就是本穴。 穴位前面與肚臍平齊，穴位背面與命門平齊。 2.兩胯骨最高點（髂膌）平齊的為第十六椎，依此往上兩個椎體即為第十四椎。 【穴道按摩DIY】： 1.（按摩手法）：推按法。 2.（力道節奏）：正坐或站立，雙手伸背後輕輕握拳，以第2掌關節上下推按穴道 10秒鐘，休息5秒鐘。 3.（反覆進行時間）：左、右各約5分鐘，每日早、晚各1次。 2.委中. 【穴道名稱】：委中。 【身體部位】：足部穴道。
別名： 分類： 二、清熱藥. 功能： 清熱涼血. 來源： 本品為茄科植物枸杞之乾燥根皮. 性味歸經： 甘微苦寒。 入肺，肝，腎經。 功效 ：清虛熱，涼血。 主治 ： 陽虛潮熱，盜汗，心煩，口渴，肺熱咳嗽，喀血，虛勞有汗骨蒸。 參考連結： 【地骨皮】-衛生署中醫藥資訊網 <另外跳出視窗> Dr. Yang小語： 靜以養身，儉以養性。 出處：（《南史﹒陸慧曉傳》） 古人養生的根本之道，在于調養精神。 靜與儉，就是調養精神的兩個重要方面。 靜指思想清靜。 此則體內正氣充聚而不散亂，雖然外界有各種致病因素，也難以侵害人體。 現代實驗研究也証實，靜養心神是人體的一種自我調節，它能保持神經系統不受外界因素的干擾，使人體生理功能處于極佳狀態。 儉指少私寡欲。
醫師的叮嚀. 引發蕁麻疹的原因很多，必須先找出過敏原，例如： 1飲食方面：如有殼海鮮、魚蝦蟹、防腐劑添加物、醃漬薰製食品、芒果、香菇、筍子、牛奶、蛋、酒等有過敏例子。 2對塵璊、地毯、動物皮毛等過敏。 3有過敏體質者對相關較易引起過敏的物質應少接觸或食用。 4多喝開水加速新陳代謝，以排除體內毒素。 5.慢性蕁麻疹治療較棘手，療程長，需較長時間的服用中藥來減緩過敏反應，亦可用針灸、耳針療法等藉由神經體液的傳導，增加免疫力，改善精神因素，而達到治癒的效果。 本文的引用網址 http://www.doctoryang.info/health_detail.php?id=441. 本文的作者： 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師.
七、理血劑. 《二十一大類科學中藥解析》. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 本篇介紹【理血劑】：理血劑－凡能去瘀、止血、補血之方劑。. 含桃仁承氣湯、抵當丸、復元活血渴、元戎四物湯、失笑散、十灰散、槐花散、黃土湯、獨聖散、犀角地黃 ...
