搜尋結果
2020年2月27日 · 降低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）排名第二的為富含 杏仁 的飲食。 堅果對康有幫助，但一天要吃多少呢？ 在我國每日飲食指南中，也建議大家每日攝取 1 份堅果種子類食物；但 1 份是多少呢？ 以開心果、核桃仁、杏仁來說，分別約是15粒、2粒、5粒，千萬不要吃到停不來，無形中攝取過多油脂，造成體重節節上升，反而不利心血管健康喔！ 參考文獻. 1. Schwingshackl, L.,...
2021年5月7日 · 市面上有商家，提煉紅麴中 Lovastatin 的成份，濃縮做成紅麴類健康食品，來加強降血脂的力道。 邏輯本身正確，產品也不會傷身體，只是賣得比較貴而已。 另外，中醫開立的 紅麴處方藥「壽美降脂」 (LipoCol Forte)，是紅麴萃取物膠囊，其中主要療效成份也是 Lovastatin，是一樣的道理。 西藥呢？ Lovastatin 本人，早於 1987 年上市至今。...
2018年9月12日 · Sep 12, 2018. -- 我們往往害怕一天吃超過一顆蛋就會增加膽固醇，提升罹患心血管疾病的風險，但真的是這樣嗎? 讓我們一起打破對蛋的迷思吧！ 💥🤛🏻. 🐣蛋營養. 雞蛋是「蛋白質的絶佳來源」 ，同時富含維他命A、D、B、B12、葉黃素與多種礦物質，還是人體必要營養素 「膽鹼」的最佳攝取來源， 能促進大腦發育、頭腦思緒清晰與增強記憶力！...
2022年2月18日 · 蠟狀的白黃色脂肪在身體內部有許多責任，而令許多人最驚訝的是，身體中使用的大部分膽固醇是身體自行產生的~約80%，剩下的~約20%是通過飲食攝入的。 身體是為了生存才製造它。 2/ 膽固醇的主要作用是： - 作為抗氧化劑. - 支持膜功能. - 允許攝入維生素A、D、E、K. - 作為類固醇激素的原料. 它在免疫健康和整體活力方面扮演非常重大的角色。...
2022年6月7日 · 一提到膽固醇高，不少人第一反應就是“吃出來的”。 的確，作為咱們人體內必需的營養素之一，正常攝入適量的膽固醇對 ...
2022年10月31日 · 史他汀類（Statin）是常見的降血脂藥物，能減少膽固醇在肝臟合成的量，可以讓低密度膽固醇（LDL-C）下降幅度達30%-50%，不過有時會遇到患者感到 ...
2021年9月16日 · 膽固醇（也就是俗稱的血脂）是一種柔軟的、蠟狀的、類似脂肪的物質，存在於您身體的細胞和血液中。你的身體會自然產生膽固醇，其餘的來自你吃的食物。
