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2022年8月11日 · - 維生素B群是身體運作的小齒輪，讓代謝、能量供應更順暢 - 想要提神、維持健康可以補充維生素B群，而對運動來說，由於碳水化合物、脂肪的代謝過程中都需要維生素B群參與，B群就是運動時能量轉換很重要的營養素！ 所以如果B群不足，就會影響到運動狀態，再加上維生素B群是水溶性營養素，沒有辦法在身體留存太久，所以建議天天補充效果會更好。 維生素B參與能量代謝，提升運動表現. - 維生素D、鈣質容易缺乏，卻與運動有極大的關聯 - 營養師特別介紹一下鈣質與維生素D，約有9成台灣人的鈣質攝取不足，是目前最缺乏的礦物質，足夠的鈣質不僅能幫助肌肉正常收縮，也是維持骨鈣的重要原料。 尤其是做肌力訓練後肌肉、骨骼都會受到刺激，這些組織更容易吸收或保留鈣質，所以建議平常要攝取足量，飲食搭配運動效果會更好！
2021年11月24日 · （中央社記者江慧珺台北24日電）衛福部食藥署今天公布，日本進口的維生素B群「愛肌寧錠劑」，因原廠監測主成分有下降趨勢，有7批共約640萬粒將於12月12日前預防性回收，購買的民眾可洽業者退換貨事宜。 衛生福利部食品藥物管理署今天發布產品回收訊息，大法貿易股份有限公司自日本進口的「愛肌寧錠劑」，批號為RLMA、RLUB、RLYB、LMYA、LASB、LAYA與LRUA的產品，因主成分有下降趨勢，故將預防性回收。 食藥署藥品組科長洪國登告訴中央社記者，「愛肌寧錠劑」屬於指示用藥，主要用於維生素B1、B5（泛酸鈣）、B6、B12及維生素E缺乏症，即俗稱的維生素B群，民眾在藥妝店即可購得。
2021年2月5日 · 衛生福利部食品藥物管理署今天公布最新藥品回收訊息，由祥全兄弟貿易有限公司代理的日本小林化工旗下維他命B群「維克多力膜衣錠」因安定性試驗不符規定，T8DS01、T8DS02、T8DS3、T8DS04等4批號將下架回收。 食藥署藥品組科長洪國登接受記者電話聯訪時表示，「維克多力膜衣錠」為指示用藥，主要在藥局販售，用於維他命B群缺乏症的治療，據統計，預計回收藥品共4批、90萬顆，必須在3月2日前回收完畢。 洪國登指出，市售藥品本來就要定期針對留樣做檢驗，近期日本公司檢驗發現，產品安定性試驗不合格，即有效成分隨時間可能逐漸降低或是產品放久產生不純物等，因此通知台灣代理商主動回收。 洪國登表示，業者若未依規定回收，將依「藥事法」開罰新台幣20至500萬元，民眾若持有同批號產品，可回原購買藥局換貨。
2022年4月27日 · 挑選法則1：食物型維生素B群優於化學合成. 相較化學合成的維生素B群，天然食物來源的酵母B經實驗證實，生物利用率更高人體更好吸收，同時含有蛋白質、胺基酸等酵母營養素，比起化學合成型的單一成分，更有利於營養的均衡。 挑選法則2：品牌大廠原料與授權有保障. 隨著保健風氣盛行，良莠不齊和魚目混珠的保健食品也愈來愈多，因此選購原料來自品牌大廠，且包裝上有商標授權和雷射防偽標籤的商品，才能買得安心，吃得放心！ 挑選法則3：依保健需求選擇劑量與複方. 市面上的B群產品繁多，各有針對不同需求設計的配方，高單位B群通常強調特定維生素B的功能，若無特殊需求，過量補充反而可能導致副作用；若是一般日常營養補充，建議選擇8種都有的綜合維生素B群，再搭配不同的保健需求選擇複方成分。
2022年1月17日 · 當人處於緊張壓力的情況下，生理代謝會增加維生素B群的耗損，進而導致疲倦、遲鈍，魏萌萱營養師指出，考生希望專注力集中、精神好，可以補充富含維生素B群食物，因為B群可幫助神經組織傳達訊息，讓神經系統正常運作，建議可從蛋、全穀類、深綠色蔬菜、堅果等補充維生素B群與抗氧化的植化素，幫助考生面對壓力。 魏萌萱還指出，壓力大，身體也產生較多自由基，讓免疫力變差，可以多補充抗氧化的食物提升免疫力，如紅心芭樂、草莓、柑橘類、奇異果等水溶性維生素C含量豐富的水果；脂溶性維生素E則可防止細胞壁被自由基破壞，具有調節免疫細胞功能，含量豐富的為堅果類食物如榛果、杏仁、全穀類食品、植物油、深綠色蔬菜等，若在烹調時選擇植物油及每天攝取足夠的深色蔬菜就能攝取到足夠的維生素E。
2022年4月20日 · 維他命B群是疫情後最多雙北民眾有吃的保健食品，其次為益生菌、葉黃素，可能是由於疫情期間雙北民眾較在意體力、腸胃健康等身體狀況，因此會透過吃維他命B群、益生菌改善。 在疫情期間，雙北民眾也歷經遠距、居家，讓使用3C產品的時間增加，可能因此讓葉黃素成為熱門保健食品之一。 此外，相較單一菌種的乳酸菌、酵母菌，雙北民眾更偏好補充多種菌種的益生菌保健食品。
3 天前 · （中央社記者黃郁菁屏東縣23日電）屏東科技大學鳥類生態研究室在野外棲架放秤、量測野鳥體重並影像紀錄，17日台北駐日經濟文化代表處在社群平台X分享一張紅隼量體重照，意外爆紅，日本網友熱烈迴響。 網友紛紛在貼文下留言，大讚量測方式是好主意，也有許多人稱讚鳥很可愛，貼文至今觀看次數已破300萬，逾2.9萬次分享。 屏科大野保所鳥類生態研究室博士後研究員洪孝宇說，沒有想到紅隼量體重照會爆紅，紅隼在台灣是冬候鳥，夏天在日本活動，推測日本網友對鳥種的熟悉也是受觀迎原因之一。
