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2021年12月18日 · 看b群成分一大堆 含量也很多 但吃了好像也沒什麼感覺 不知道是不是 心理作用 所以有沒有人是堅持長期吃b群有改善生活方式的?還是說平常 就夠營養了有沒有吃都沒差 不過b群很便宜就是了 比什麼魚肝油雞精更省 -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 123.193.94.158 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1639830174.A.0F6.html. → Megalo: 有沒有用不就是看你平常攝取是否有足量嗎 如果有就不用額 12/18 20:24. → Megalo: 外服用啊 12/18 20:24.
最近慢慢在戒咖啡 但體力沒有以前好 代謝感覺也變慢了 簡單的說就是老了 吃B群感覺有一點點用 最近快吃完了 有沒有各位保養達人可以介紹給我 認真文請大家認真回答 謝謝 祝大家今天都有愉快的一天 -- 千杯千杯再千杯 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 114.42.3.248 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1536983409.A.354.html. → Benbenyale: 日牌 36.225.185.20 09/15 11:50. → frommr: 塞肛門效果更豪 39.12.166.50 09/15 11:50.
標題. [請益] 每天都很累想吃B群有推薦的嗎? 時間 Fri Jul 30 15:28:46 2021. 一個疫情爆發完全打亂了我的生活步調 本來我家妹妹在托嬰後來就接回來自己顧 白天要工作還要顧小北鼻我真的快瘋了 而且現在即便要宣布解封了但老實說我內心還是會怕怕的 不太敢馬上 ...
2008年4月27日 · B1、B2、B3當初在制定攝取建議量的時候，是依照每人每日的熱量攝取來決定的 因為在生化上，這些維生素跟人體能量的產生有關 所以 小時候常聽家中長輩說的日本大力丸 其實就是維他命B群 所以攝取量跟熱量成正相關，飲食吃得多....B1、B2、B3相對就要提高 未精製的穀類是B1的豐富來源，牛奶則是B2含量較豐 另外B6、葉酸、B12等與造血有關，平常有吃蔬菜水果的B6、葉酸應不會缺乏 但蔬果中除紫菜以外，無一有含B12 況且紫菜的B12含量其實也很少 家中有全素食者若不另外補充B12，時間久了必造成惡性貧血 只要你每天有在飲食，就要攝取B群......當然許多食物中已經包含了 : 裡面有沒有類固醇的成份呢？ 長期吃會不會有影響？
好奇版上大家都買哪一家的B群? 提神效果不錯也不會太臭的 XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 223.136.222.3 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1523600609.A.240.html. 推. renblue. 6年前. 美兆活力活酵，天然酵母發酵提煉的B群！ 04/13 15:16, 1F. →. nnkj. 6年前. 合力他命. 04/13 20:09, 2F. 推. iverson917. 6年前. 合利他命不錯. 04/15 17:29, 3F. →. byechu5566. 6年前. 原來合力他命是B群啊!! 04/15 20:49, 4F. 推. xrx. 6年前.
b群因為好像有分高單位和低單位，在外包裝要怎麼分？ 是會明確標明高或低嗎？ 還是說是寫英文？ 我上網查目前發現7ent 10日份89元，第2包五折，但因為我用量會很多，所以希望能買便宜的，不知道各位都去哪買？ 只能私下的話就站內信，因為希望這幾天就買好～感謝 因為b群期限很長，但似乎很容易受潮，量大的話要怎麼保存較好？ 我平時有吃中藥調理乾癬三餐飯後，那這要怎麼跟b群互搭吃？ 可以吃完馬上吃b群，隔一小時後再吃中藥可以嗎？ 問題有點多，但真的很想了解清楚所以拜託了～ 因為是用手機發文，所以排版可能有點奇怪，多多包含“ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc) From: 101.14.132.111. →. etpk0806449.
B群PTT、Dcard常見問題，營養師來解答. 維他命B群是什麼？ 維他命B群，英文為Vitamin Bs，包含8種維生素：B1、B2、B3（菸鹼酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（葉酸）、B12等 ，此8種維生素通常共同存在，也經常相互發揮作用，因此稱為B群。 如何分辨天然與化學維他命B群？ 一般來說， B群保健食品分為天然維他命B群與化學維他命B群二種 ， 化學維他命B群吸收率低，所以通常會添加較高的劑量，以彌補無法有效吸收的問題，但可能會因此造成吸收、代謝負擔較大，不適合長期補充。 而天然維他命B群則接近天然食物裡的營養素，有利於人體的吸收、安全性高，適合長期補充。
