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2023年7月15日 · 這些高劑量的維生素B1、B6、B12能夠提升人體noradrenalin和5-hydroxitryptamin的利用率和效益，從而增加背椎的痛覺抑制作用，降低腦神經對痛覺的反應，並阻斷痛覺神經的傳導。 但廖偉呈建議，使用高劑量B群前應諮詢專科醫師，確定引起身體發炎的根本原因，以針對問題根源進行改善，而不是單純依賴高劑量B群來掩蓋痛覺傳導。...
2020年3月3日 · 【早安健康／王彥文報導】台灣吃素的人很多，但維生素B12幾乎只能夠葷食攝取；一旦攝取不足將引發四肢無力、強烈的慢性疲勞、健忘、情緒不穩定、頭暈、臉色不佳、手腳莫...
2023年2月9日 · 由於維他命B雜一向被視為可從各種蔬果中吸收，素食者以為植物提供的營養素已經非常全面而充足，但直至科學家發表研究表示他們會較易患上B12不足症，不少素食者本著健康為大前提，紛紛「轉軚」成為雜食者。
2023年1月30日 · 25 歲的張小姐，這 1 年多來經常陷入不明原因的情緒低落，在身心科診所診斷為憂鬱症，但服藥治療都沒有明顯改善。日前 ...
2022年1月5日 · 推薦閱讀: 缺乏維生素B12或葉酸除了會導致貧血，恐連神經系統都異常 維生素B12體內作用 1. 可以幫助紅血球形成，若有B12缺乏會導致無法形成健康紅血球，影響血液攜氧量，外觀上會有皮膚蒼白的情形。 2. 增進神經系統健康，幫助神經元傳導，輔助 ...
2021年7月29日 · 對此，美女營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」中發文分享，各類維生素B可以從那些食物中攝取到，以及它們的作用。 生活中心／丁雅芳報導許多人都會服用維生素B群，來補充自己身體缺乏的營養素，但B群中的各項維生素都有哪些作用，大部分 ...
2023年7月3日 · 切換至APP版本
