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  1. www.commonhealth.com.tw › article › 83960又忘記密碼？超實用帳密管理術，無論幾歲都該學起來 - 康健雜誌

    2021年4月7日 · 比起忘記密碼、或被他人盜用帳密，一開始就設置不易忘記、安全強度高的「優質密碼」，是一勞永逸的作法。 ＞技巧：善用排列組合。 你可以挑幾套常用、其他人不知道的數字（比如童年學號、座號、父母的結婚紀念日…等），運用排列組合來幫自己 ...

  2. www.commonhealth.com.tw › article › 84722獨處太久，解封怎麼回歸正常？6招幫你脫離「社交焦慮」 - 康健

    2021年7月27日 · 獨處太久，解封怎麼回歸正常？. 6招幫你脫離「社交焦慮」. 在經歷新冠疫情下數月的封鎖措施後，你是否對再次參與社交活動感到焦慮和不知所措？. 也許重回擁擠的酒吧讓你害怕，或者擔心已忘記如何恰當地與人面對面交流？. 也許回到辦公室參加 ...

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  3. www.commonhealth.com.tw › article › 89455新研究：說話變慢、忘詞，哪個才是失智警報？多做一件事防腦退化 ...

    2024年3月1日 · 「忘詞停頓」不代表失智，屬於正常退化 不意外的是，許多面向的語言能力都會隨年齡增長衰退。比如說話時停頓忘詞、思考該用哪個詞彙最合適，這種情況，在年紀愈大的人身上，愈需要更長時間找到合適的詞。

  4. www.commonhealth.com.tw › article › 8395620分鐘「大腦神奇記憶法」，不再忘東忘西、不怕剛學就忘 - 康健雜誌

    2021年4月7日 · 研究證實，用「筆」做筆記比打字記錄還有效. 在手機年代，甚至可以利用遺忘曲線App設定複習時間。. 只要學會了某件事或上完課之後，記錄進App，每到了遺忘曲線的關鍵時間，類似隔天、第7天，或第30天，手機就會自動提醒該複習了。. 不過，最關鍵 ...

  5. www.commonhealth.com.tw › channel › 36迷思破解 - 康健雜誌

    迷思破解. 給女醫師治療比較好？. 1年可能多拯救5,000生命. 美國一則新研究發現，65歲以上的女性病患給女醫師治療，比起男醫師，死亡率、再住院率都更低。. 專家分析背後可能的原因，認為美國女醫師的診療模式，是全面提升醫療品質的關鍵。. 1. 2. 3. 4.

  6. www.commonhealth.com.tw › channel › 72人際交往 - 康健雜誌

    人際交往. 森林中獨行，寧願碰到人還是熊？. 為什麼女生都選熊？. 日前，這個看似簡單的問題，在TikTok上引發熱議，因為網友們發現，男女的選擇有著巨大差異，究竟背後原因是什麼？. 家庭關係.

  7. www.commonhealth.com.tw › article › 77902比起記憶力 更需要「忘記的能力」 中年起該忘的五件事 - 康健雜誌

    2018年8月1日 · 首頁 ／ 健康焦點 ／ 熟齡 ／ 熟齡生活. 瀏覽數 93,527. 比起記憶力 更需要「忘記的能力」 中年起該忘的五件事. 這篇文章可以用聽的. 點擊播放. 00:00 00:00. 1x. 「人類睡覺，是為了忘記每天所學到的一些東西。 」《科學》 (Science)期刊上曾發表的兩篇論文，科學家朱利奧．托諾尼 (Giulio Tononi)和奇婭拉．希雷利 (Chiara Cirelli)認為，睡眠的功能是為了遺忘，在睡覺過程中，大腦會自動修剪多餘、不必要的突觸，來重整記憶。 寫作《社畜中年》的日本作家成毛真則是認為，年過中年，「如果所有的事都無法忘記，那會有多痛苦，無論誰都會有不願再想起的回憶，」他認為，「人是因為可以忘記，才得以生存。 2018-08-01. ．文 ／ 梁惠明.

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