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1.苦味食物. 功效：入心，清心瀉火、健脾除濕、安定心神，紓緩煩躁及倦怠無力感。. 推薦1.：苦瓜. 料理：酸甜醃苦瓜。. 取1條苦瓜切片、放入熱水汆燙後取出，加醋、糖各2湯匙，醃約1~2小時即可食用。. 推薦2.：白蘿蔔. 料理：爽口蘿蔔丁。. 將白蘿蔔1/3條去皮 ...
用法：將柚肉用酒加水浸泡24小時撈出，入鍋內熬取稠汁，加入蜂蜜拌勻即可食用，每服2克，日服3-4 次。 【柚】味酸，寒。主消食，解酒毒。寬中理氣，化痰止咳。 感謝 感謝張家蓓中醫師投稿本網站，轉載請取得原作者同意。 點閱數 14697 ...
2．白米飯放入開水鍋中攪勻，下入銀耳、大棗、蓮子、枸杞和調味料，煮至黏稠即可。 4.補養肝腎－黑芝麻苓菊瘦肉湯 【制 作】黑芝麻洗淨，用清水略浸，搗爛。茯苓洗淨。鮮菊花洗淨，摘花瓣用。豬瘦肉洗淨，切片，用調料醃10分鐘。
2017年6月12日 · 2. 鍋中放入所有藥材與白木耳，加入適量水，大火煮開後轉小火續滾5分鐘， 再加入冰糖煮溶即可。 常有病患的父母問到什麼食物不能吃，其實鼻子過敏是「吸」入過敏原而產生症狀，並不是「吃」進過敏原導致，所以食物通常是不會引起鼻子過敏的。
1. 南瓜切半用電鍋蒸熟，外鍋約1.5杯水，跳停後悶20分鐘 2. Light沙拉半條 3. 六顆核桃撥碎或半碗碎核桃 4. 鮮脆山藥及蘋果切丁 5. 鹽適量 南瓜蒸熟後悶軟，放涼，加入2,3,4,5攪拌均勻後，即可快速上桌~ 沒吃完的部分可以用保鮮膜包著，放入冰箱儲存
凍齡抗老，中醫調理不可少～淺談女性更年期. 女人散發柔美魅力的關鍵來源於女性荷爾蒙，它能凸顯女性生理上的特質，使女性更有女人味，也是促使女性乳房豐滿，月經來潮，哺乳及生育的重要推手。. 雌激素也可以擴張血管，降低血壓，抑制肥胖（特別是 ...
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