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2005年11月1日 · 美國足部醫學會（APMA）就提醒，要防止腳、腳踝、膝蓋受傷的慘劇發生在身上，在從事運動時，需要穿適合這項運動的鞋子，例如登山穿的是登山鞋或登山靴，而不是隨便套上一雙抓地力、止滑力不強的運動鞋就上山去。 哪種運動鞋功能最好？ 基本上，一雙運動鞋會具備幾項保護功能，包括： 避震（cushioning），如我們健走或跑步時，腳底會承受來自於地面的反作用力，而鞋子的避震功能就是要幫腳吸收這種壓力。 穩定性（stability），在走路和跑步這一類持續直線進行的運動中，可以穩定足部。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 扭轉控制（torsion）功能則對籃球、網球等側向移動的運動很重要，目的在保護腳踝避免在移動、轉動之間扭傷。
2014年1月1日 · 相子元指出，針對運動鞋材料進行疲勞性測試發現，一雙鞋大約可以跑500公里，假使以一個星期跑4次，每次跑5公里計算，25個星期（約6個月）就跑了500公里，也就是說，大約半年就得換雙鞋。. 若是每天跑步，每次跑4～5公里，半年下來也累積了800公里 ...
2017年3月17日 · 中國大陸去年（2016）4月推出配有「zoom air」氣墊的Kobe限量復刻籃球鞋，但有消費者購買後感覺穿起來不對勁，剪開鞋底一看才發現根本沒氣墊，引發消費者糾紛。不過，有「氣墊」的鞋款，真的會能減壓、比較舒適嗎？到底哪種運動鞋的功能最好呢？
其他人也問了
如何挑選運動鞋?
什麼運動適合穿氣墊鞋?
運動鞋跟慢跑鞋有什麼差別?
什麼是氣墊鞋?
2020年5月11日 · 「好鞋的定義是：要有足夠的足弓支撐、具備緩衝性，以及合適的鞋面寬度。 」醫學中心復健科王思恒醫師指出，近期有越來越多病患告訴他，在穿著SKECHERS Arch Fit鞋款後，有效舒緩許多足部不適的症狀，後來又觀察到，醫院裡也有不少護理師是SKECHERS愛用者。 在仔細研究後發現，「Arch Fit 動態型足弓適應鞋墊」因為有獨特足弓支撐設計，特別適合需要久站久走的消費者穿著。 「它的足弓曲線，足以符合大多數人需求。 特殊配方材質特性，可提供更高的壓力耐受程度，且在承受重量和壓力後，不易潰縮；更棒的是它的可記憶性，可以依個人腳型調整腳底適應的曲線，讓每個人的足弓都能得到最適支撐。 穿對鞋不只舒服 還更省力.
- 避免封閉式鞋紋。李開偉指出，鞋紋可分為開放式及封閉式鞋紋。某些鞋款的鞋紋大都刻在裡面，而靠近鞋緣處卻沒有鞋紋，感覺鞋紋就像是被框住一般，這就是封閉式的鞋紋。
- 用途和鞋紋的深淺。台灣製鞋公會祕書長賴奇見指出，不同用途的鞋子防滑設計也有差別，例如慢跑鞋鞋底溝紋會比長跑鞋深，「鞋紋淺表示摩擦力較低，可以讓跑者較省力。」
- 鞋紋應該橫向非縱向。人的步伐不論往前或往後，都是前後縱向的，而有些鞋紋也是縱向的，這樣不利防滑。應該挑選橫向的鞋紋才能止滑。（鞋紋為橫向才能有止滑的效果。
- 避免太軟的鞋底。廣告 - 內文未完請往下捲動。
2020年7月1日 · 市面上琳瑯滿目的鞋款，功能各有不同，登山、健走、慢跑，我都要買專用運動鞋嗎？. 怎麼選擇？. 愈來愈多人熱愛戶外運動，健走、路跑、馬拉松、練三鐵、登山、越野，都是許多人假日舒展筋骨、自我挑戰的活動。. 從事室內或戶外運動時，你有注意過別人 ...
2022年8月29日 · 嚴選商品. 特色內容. 首頁 ／ 健康焦點 ／ 運動 ／ 運動健身. 贊助. 瀏覽數 24,166. 專家不藏私的好鞋心法，讓人生路走更遠. 為什麼站久一點、走久一些，腳底就開始隱隱作痛？ 明明沒有長期運動過度，只是假日去爬山、健走跑步，為什麼會雙腳疼痛？ 很多問題，可以透過挑一雙好鞋來解決。 2022-08-29. ．文 ／ 整合傳播企劃. ．出處 ／ 整合傳播企劃. ．圖片來源 ／ 整合傳播企劃. 字級. 收藏. 分享. 「腳底有一層脂肪墊，是身體天然的吸震構造，當運動、受壓超過它的極限，就會開始發炎，感到疼痛。
