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搜尋結果
2023年7月16日 · 除了魚油外，藻油因也富含ω-3脂肪酸，所以對於幫助發炎，減少長新冠亦有所幫助，除此之外，藻油還有三大特點與魚油不一樣，以下依序列出： 特點一》藻油比魚油腥味低. 買過魚油的人多少都有聞過魚油帶有的特殊魚腥味，這對於孕婦或部分氣味敏感者而言都是難以接受的味道，也因而降低了購買或補充的意願。 而藻油因源自於藻類，比魚油少了一層魚腥味，味道也較為清淡，因此成了不少素食者、孕婦間的新選擇。 特點二》藻油能管控生產方式. 相比於魚油，藻類能透過密閉式養殖，控管水源、空氣與藻種，不僅降低雨水、落塵、重金屬及細菌等污染，也較能控管藻類的品質，使得食用上更有保障。 特點三》藻油生產貼近永續，更愛護大自然.
2023年2月6日 · 魚油含有豐富的 Omega-3，但許多孩子排斥吃魚，或吃海鮮不舒服，不容易吃到足夠的建議量。 這時可以選擇 藻油含有豐富的 DHA，以人工培育的無汙染微藻為來源，利用專利生物技術進行萃取，藻類來源天然純淨，因處於食物鏈頂端，不用擔心吃到深海魚類重金屬或環境污染問題。 特別適合孕婦、嬰幼兒、純素者食用。
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2023年3月31日 · Omega-3脂肪酸特別是EPA脂肪酸能透過調節壓力激素、發炎激素等機制，減少對腦部的傷害，進而改善情緒精神等長新冠症狀。 Omega-3有機會改善長新冠所造成的失眠問題： 除了情緒、注意力問題，腦部發炎也會導致失眠、淺眠等等睡眠障礙，而學者推測補充Omega-3，可藉由減緩腦部發炎情形來幫助改善睡眠品質。 Omega-3可能有助於改善長新冠認知、注意力問題： 研究針對700多位高中生進行調查，發現身體內DHA的含量與學習注意力評分量表成正相關。 確診康復後也仍會有注意力不集中、健忘等問題，這不只會影響學生學習狀況，也對於上班族工作上造成不少困擾，因此補充具有DHA的補充劑，有可能幫助改善長新冠的注意力。 Omega-3能改善長新冠的頭痛問題： 頭痛不只因腦部發炎而起，也與高血壓有關。
2023年7月25日 · 由於過去有許多魚油降血脂的研究，學者參考這些有效研究訂定出規格標準，其omega-3脂肪酸應為三酸甘油酯型式、omega-3脂肪酸純度需要介於30-50%，且DHA+EPA每日攝取量要介於1-2克間才能申請第二軌健字號認證。 因此自民國96年頒布法規以來，只有31項魚油商品拿到二軌健字號認證，不及紅麴的47種。 回答二 高濃度魚油無法申請二軌健康食品. 有沒有發現，台灣市售許多魚油商品都沒有健康食品標章？ 主要原因是台灣流行高濃度魚油，除了omega-3脂肪酸純度不符合，omega-3脂肪酸亦不屬於天然三酸甘油酯型式，不符合二軌健字號的原料規格，所以無法申請。 整理二 高濃度魚油的問題與副作用. 回答一 高濃度魚油是不是藥品？
2020年5月4日 · 飲食有些不同！ 北歐人攝取的魚類、海鮮比較多。 研究進一步指出，讓北歐人少一點心血管疾病的原因應該是一種健康的脂肪 – ω-3脂肪酸，念做omega-3脂肪酸。 ω-3脂肪酸是「不飽和脂肪酸」一類，你可能在電視廣告都聽過這些名詞，讓人好聰明的DHA和EPA，都屬於ω-3脂肪酸。 這種ω-3脂肪酸對細胞很重要，與細胞生長、肌肉活力都有關。 但我們人體無法自行製造，因此需要從食物攝取。 食物的來源主要是鮭魚、鯖魚、鲱魚，沙丁魚等海鮮，生蠔、螃蟹、淡菜裡也有。 它們可以帶來DHA和EPA。 植物裡含有的ω-3脂肪酸是另一種叫ALA的，存在亞麻籽、核桃、植物油裡面。 而魚類是攝取ω-3脂肪酸最好的來源。 吃魚保健康？ 研究發現，一周吃四次魚類的人，比上不太吃魚的人而言，較少死在心臟疾病事故。
2018年1月9日 · 魚油是從魚類的體內脂肪組織萃取出來的油脂，富含omega-3脂肪酸。 其實，魚本身不會自行製造omega-3脂肪酸，主要是魚類吃了植物性浮游生物之後所累積的。 魚油富含DHA、EPA 補腦護眼強化血管. 中國醫藥大學新營養食代團隊營養師陳宜娟表示，魚油當中的omega-3脂肪酸，主要是由DHA和EPA所組成。 其中，DHA是神經突觸生長的必需要素，而視網膜上也含有高量的DHA。 因此，補充DHA可以維持腦神經細胞間正常訊息的傳遞，增強腦細胞活力、改善記憶力減退；也能幫助維持正常的視力。 EPA則是可以活化血管壁內皮的細胞膜，使血管充滿彈性。 另外，EPA也能干擾血小板凝集，具有抗血栓、抗凝血的功能。 推薦閱讀：懷孕補胎必勝技，選對魚油是關鍵. 降膽固醇降血壓 三高患者可補魚油.
2023年2月2日 · DHA+EPA藻油功效一：減少心血管疾病風險因子. Omega-6傾向發炎反應、刺激免疫細胞防禦身體，Omega-3則是偏向抗發炎反應與壓抑免疫細胞作用，所以這兩種都是人體必要的脂肪酸，如果能維持平衡就可以預防許多心血管相關的發炎疾病。 一則16年的追蹤研究發現，將受訪者的omega-3攝取量分成5等地，攝取最多omega-3脂肪酸的族群，在冠心症的發生風險就降低了33%（連結）。 另外，也有研究認為補充omega-3脂肪酸可以作為改善心血管風險因子的方式。 DHA+EPA藻油功效二：減少血脂與調節膽固醇. Omega-3脂肪酸能調節許多生理機制，像是減少三酸甘油酯生成、增加HDL之蛋白合成等機制，幫助改善血脂與血膽固醇。
