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2024年4月17日 · 醫師透露，每個人一天放屁的頻率大約是5至25次不等，平均15次左右，放屁是腸道暢通、活靈活現的表現，因此對於腸胃手術科醫師來說，最怕的反而是不放屁或是聞到有腥臭味時，就會很警愓，但一般人應該不太能分辨出來，還是養好健康習慣比較重要。
2021年4月19日 · 健康. 2021-04-19 15:54:05 新聞來源 : PChome書店. 營養師杯蓋的500大卡一定瘦便當：針對減脂＆減醣＆增肌研發菜單，自由搭配每餐菜色，正常吃不會餓. 作者：營養師杯蓋（蕭瑋霖） 出版社：朱雀文化 出版日期：2020-06-02 00:00:00. ＜內容簡介＞. 主食＋主菜＋副菜1＋副菜2＝1個便當. 全書每一種類便當菜都可以互換，餐餐不重複. 另附菜單設計大解密，素人可輕鬆自學！ 曾為數萬個小學生、數千個員工研發營養午餐的營養師杯蓋， 具有營養專業背景，特長就是研發好吃＆營養的便當。 這一次，他以「500大卡減重便當」為主題設計20組便當， 不管你是想健康減重、想減醣增肌，或是素食者想減重……， 營養師杯蓋的500大卡減重便當，吃了都能讓你達到目的。
2024年4月15日 · 醫揭5類「腸鳴原因」小心大腸癌警訊. 肚子明明不餓，卻常發出咕嚕咕嚕叫的聲音？. 桃園鴻林診所腸胃科醫師鄭泓志表示，肚子咕咕叫的現象稱為「腸鳴」，腸鳴是因長時間沒有進食，但腸胃會進行有節奏的蠕動，導致腸道氣體太多所引起，最常發生在早上 ...
2024年4月15日 · 婦小腹凸出還一直變胖⋯檢查竟是「卵巢癌」！. 醫：有3症狀快就醫. 看起來就是一般中年婦女，小腹很大有點脹氣，但她表示沒有特別不舒服，年屆40工作忙碌要照顧家庭小孩，只覺得自己就是這3、4年一直變胖，也不以為意。. 很久後才看婦科，沒想到一內診 ...
2024年4月22日 · 有圖解》健身後為何會「屁股痛」？. 醫示警：3動作做錯易「臀肌拉傷」. 練出結實的蜜桃臀是許多健身愛好者的目標，然而翹臀還沒練成，就因為健身不當，先造成臀部疼痛的情況十分常見。. 究竟如何避免臀部肌肉拉傷？. 受傷之後要怎麼處理呢？. 《優活 ...
2024年5月11日 · 做法：蔬菜洗淨、汆燙30秒後放涼，所有食材打勻即完成。 喝綠拿鐵「7天」實測有效降低發炎、慢性病風險. 喝綠拿鐵不僅護胃，對降低慢性發炎也有奇效。 家醫科醫師許書華曾監督指導台灣的個案研究，發現連續喝7天的綠拿鐵，有效降低系統性發炎與慢性病風險。 陳月卿於臉書分享，參與實驗的葉先生表示，自己曾被診斷為高血脂症、代謝症候群，在經過連續喝7天的綠拿鐵後，不但身體發炎指數明顯降低、血漿中抗氧化維生素也明顯提升，甚至還覺得精神變好、便秘也不藥而癒。 許書華醫師也建議，由於國人蔬果、堅果類攝取明顯不足，可飲用綠拿鐵，為身體補充足夠的營養素，搭配健康飲食、適當運動，避免慢性病纏身。 【抗發炎綠拿鐵食譜】 菠菜226g（可用其他深綠色蔬菜替代）（需汆燙燙熟）
2024年3月26日 · 張譽耀主任採用的是經肛門全直腸繫膜切除手術（TaTME），這個手術的優點，就是可以經由肛門內視鏡，在手術當下定位出腫瘤的位置，即時決定需要切除的腸道，確保腫瘤有被醫師拿乾淨，又能盡可能保留病人的腸道，以減少術後頻便、滲便對病人造成的影響。 合併中醫治療 減輕放化療副作用. 中醫部主任陳稼洺醫師指出，在癌症治療中，患者往往需要接受手術併放射、化學及標靶療法等，常伴隨著強烈的副作用和不適感，而在合併中醫治療的經驗中發現，中醫確實能幫助患者減輕放、化療及標靶藥物的副作用，也能加快手術後之康復，並提高存活率及降低癌症復發和轉移，維持長期療效。 【延伸閱讀】 大腸直腸癌術後不一定要用人工肛門 了解手術方式、術後腸造口正確觀念！ 晚期轉移性大腸直腸癌 多線治療延生機.
