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1. buzzorange.com › vidaorange › 2020/09/11【小學生近視比例將近50%】眼科診所院長：影響兒童視力的「4大關 ...

   buzzorange.com › vidaorange › 2020/09/11

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   2020年9月11日 · 兒童近視治療最大目的是控制度數增加，不要變成高度近視，因為容易產生併發症，除了配戴眼鏡之外，醫師也會使用散瞳劑輔助治療。. （圖片來源： 健康醫療網 ）. （本文經 健康醫療網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 ...

2. buzzorange.com › vidaorange › 2020/04/20【上班族的眼睛保健室】「乾眼症」9大QA一次整理：會造成視力受 ...

   buzzorange.com › vidaorange › 2020/04/20

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   2020年4月20日 · 員林市明明眼科院長黃偉成推薦用「冰敷、熱敷」的方式，改善眼睛的乾澀不舒服。 「刺癢痛的時候，可以冰敷，讓血管收縮，就跟點眼藥水的效果一樣，可以馬上舒緩；晚上睡覺前再用熱敷，舒緩疲勞的眼睛肌肉，同時軟化皮脂腺，讓油脂可以順利 ...

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3. buzzorange.com › techorange › 2024/06/18不用開刀也可以！眼科醫師自己都在用的「視力回復法」 - 報橘

   buzzorange.com › techorange › 2024/06/18

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   2024年6月18日 · TO 推薦熱門書摘： 《 眼科醫師自己在用的視力回復法 》. 看不清楚是很痛苦的事，視力從 25 歲就會開始老化，你的眼睛是否也開始出現一些像是看東西突然模糊、不容易聚焦、畏光等變化？. 日本眼科診所院長本部千博醫師說：只要用對「視力回復法 ...

4. buzzorange.com › vidaorange › 2015/12/23距離距離距離！醫師提醒 6 點護眼關鍵：跟電視相比，看太多書才 ...

   buzzorange.com › vidaorange › 2015/12/23

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   2015年12月23日 · 既然不可能做到，那我們只能在孩子使用眼睛的習慣上做改變，最大最大的重點是千萬記得「 近距離用眼睛會造成近視 」。 1. 所有需要使用眼睛的工作，目標物離眼睛愈遠愈好

5. buzzorange.com › vidaorange › 2020/06/22營養學博士破除「保養眼睛的迷思」：長期看電腦、手機、電視，多 ...

   buzzorange.com › vidaorange › 2020/06/22

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   2020年6月22日 · 眼睛長時間看著電腦、手機、電視三種螢幕，看東西越來越覺得疲倦吃力？. 營養專家提醒，護眼不只「葉黃素」，還有三大可以從飲食中補充的「護眼成分」。. （責任編輯：戴相文）. 文/營養學專家 吳映蓉、翁德志、李芷薇. 隨著年紀增長，大家一定 ...

6. buzzorange.com › vidaorange › 2020/08/03【才三、四十歲眼睛就提早老化？】眼科醫師：可以透過一些營養素 ...

   buzzorange.com › vidaorange › 2020/08/03

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   2020年8月3日 · 而花青素有2個重大的功能，第一，可以輔助增強眼睛感光物質「視紫質」的生成，第二，能協助體內的類胡蘿蔔素轉變成維生素A，提高視網膜對於光線的敏感度，同時也能藉由維生素A幫助眼睛的代謝。

7. buzzorange.com › vidaorange › 2019/10/02【腦科學認證】日本眼科醫師傳授「強化視力 3 密技」，搭配「蓋 ...

   buzzorange.com › vidaorange › 2019/10/02

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   2019年10月2日 · 文／眼科醫生 平松類. 密技1：一根食指，隨時都能訓練對焦的「遠近伸展操」 這招對老花或電腦重度使用者特別有效。 訓練方法很簡單，就是重複看遠、看近、再看遠 ，就是這麼簡單。 看遠也只需要望向兩公尺以上的遠方就夠。 外出時，隨時隨地都能找到目標物，在房間也能做（不適合廁所、浴室這類小空間）。 只要房間有三、四坪、超過二‧ 五公尺的距離，站在房間的一邊望向另一邊，就可以了。 如果有對外窗，只需要望向窗外就能進行訓練。 接著是看近的部分。 請伸出食指，並將食指放在眼睛前方三十到四十公分的位置，並盯著指尖。 等車時可以做，但如果不好意思在一群人面前伸出食指練習，不妨用別人的後腦勺代替自己的食指，也是可以的！ 只要看遠再看近，重覆十次。 圖片來源：三采文化提供。 一天訓練很多次也沒問題。