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- 坐姿維持關鍵九十五度：電腦桌前有一個很關鍵的坐姿角度，就是在脊椎自然延伸的狀況之下，軀幹和大腿要呈現九十五度。端正的坐姿不是應該九十度嗎？這是因為面對電腦螢幕時，九十度太挺了，即使有工具輔助，肌肉也容易感到疲倦；若大於九十五度，因為眼睛要看著電腦螢幕，很容易低頭壓脖子或是駝背，讓眼睛可以直視螢幕，所以九十度及大於九十五度都不妥，相對來說，九十五度是身體比較容易在電腦桌前維持正確坐姿的最佳角度。
- 膝蓋角度大於九十度：久坐族常有下肢血液循環不良的問題，使用腳踏板可以改善這個問題，因為當雙腳踩在腳踏板的斜面上時，膝關節的角度可以大於九十度，增進膝蓋血液循環，同時幫助坐姿更穩定。
- 視線水平低於螢幕十至十五度：螢幕高度決定視線高度，理想情況下，視線水平最好與螢幕的最上面一行字呈現水平，這樣看向螢幕中央大約只需要低頭十至十五度，不致傷害頸椎。
- 手肘與鍵盤呈九十五度：許多電腦族習慣將鍵盤放在桌上打字，這樣非常不OK，因為當鍵盤及滑鼠放在桌上，我們的手腕就必須抬高並往前伸才能使用，而只要手腕高於手肘，手肘就會往外開，手肘一開，肩關節就無法放鬆，更不用說過度彎曲腕關節使用滑鼠，容易造成肌腱炎發生。
2016年12月30日 · Bestmade Stand 為你解決桌面空間不夠、收納不易的問題，使人人都能成為收納小達人、人人都能擁有整齊的桌面。 Bestmade Stand 釋放了桌面空間，讓你在螢幕架之下可以擁有一個全新的小宇宙，不管是膠帶台、收納盒等辦公小物，或是鍵盤、滑鼠等電腦週邊，都可以輕鬆收納，使桌面更加整潔，也為生活增添品味。 貼心設計，使你輕鬆「架」馭一切. Bestmade Stand 貼心地設計了手機和平板的站立溝槽，從 4 吋的 iPhone 到 27 吋的 iMac，都有一個家。 你可以將手機和平板直接直立於螢幕架之上，使用上更加舒適與便利，可輕鬆同時使用筆電、平板與手機。
Jason 2016-06-22. 你們一定都有看過，小坪數的房間，因為巧妙的室內設計或是家具安排，就變成一個大空間的房子！ 而以下就是一系列的經典儲物設計，透過良好的設計方式除了可以提高家中質感外，另外也可以為你在吋土吋金的坪數上省下空間，讓你的居家環境變大許多！ 是書櫃還是桌椅呢. 這個結合小餐桌與桌椅在書櫃上的想法，既不突兀也增添許多有趣的生活情趣。 哈利波特的儲存間. 如果你沒有懂魔法的家人，那就至少學學哈利頗特善用一下樓梯下的空間。 隱藏在樓梯間的鞋櫃. 是沙發還是床？ 這根本是變形金剛來著，有了這個沙發，我就不需要床了。 極簡的小餐桌. 看似平凡M但卻結合設計風格與極簡的想法，很適合台灣小家庭。 結合樓梯與書櫃.
2020年7月8日 · 首先，我們先來看椅子怎麼選，選椅子的時候要高度適當，還要能讓你「靠腰」！ 當我們坐在電腦前工作時，最好要在椅子上坐好坐滿，後背直接由椅子支撐著，而膝蓋則和屁股同高度，雙腳自然踩地或踩著踏墊。 選好椅子後，接下來就是考慮桌子，桌子的高度差不多是人在坐姿時的手肘高度，讓 這人坐下時上臂輕鬆垂放幾乎是與地面垂直，所以差不多手肘的位置也會靠近腰部的地方。 所以就按照自己適當的身高來選擇桌椅吧！ 像是如果腳太長沒位置放的話，就一齊升高桌子和椅子的高度。 如果桌椅都比較高卻無法降低，就調整到適當的相對位置，並找個腳踏墊踩著。 圖片來源： 照護線上. 而當我們聽到「自然輕鬆」的姿勢時，可能想到的都是往前傾或往後倒這種很廢的動作，但其實愈常讓肌肉在錯誤的姿勢下過度使用，反而會帶來傷害。
2018年9月4日 · Pinkoi 2018-09-04. 【為什麼我們要挑選這篇文章】 東西散落各處、memo紙到處貼……， 研究顯示 ：工作環境清潔與否，會影響到大腦的認知功能。 是時候整理你的辦公桌囉！ 用一些可愛的收納小物，不僅可以整理桌子，也能療癒一下自己。 （責任編輯：鄭閔文） 困擾一：文具散落桌面. 困擾二：被 Memo 紙淹沒. 困擾三：客戶名片太多. 困擾四：搞錯會議日期. 困擾五：滑鼠不靈光. 困擾六：資料分類雜亂. 延伸閱讀：
2018年6月26日 · 有許多人除了睡覺之外的時間，大部分時候都彎腰駝背。不管是坐在椅子上念書、使用電腦或是在捷運、公車上滑手機等等，只看上半身的話，姿勢幾乎都差不多—脖子往前凸出的烏龜脖、肩膀向前蜷曲，當然，背部也常常是駝著的。
2015年8月3日 · 生活報橘. 【職場憲形記】辦公室的小祕密！. 你的座位放哪，代表老闆有多愛你. 謝文憲 2015-08-03. 二十幾歲在房地產仲介工作時，每位新進業務都很崇拜店長這個職位，能坐在最後面的那個位置，桌面比較大、椅背比較高、位置比較隱密、講電話也比較有隱私 ...
