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她早餐「戒吃1品項」瘦7公斤、脂肪肝消失了! 醫曝:很多人都不知道自己吃錯
他分享曾經有一位70 多歲的老太太就告訴我,自從半年前早餐停止吃三明治之後,體重陸續降了7 公斤,脂肪肝也消失...稀飯一樣煮燕麥,加上一點青菜和絞肉或是蛋,煮成像鹹粥。」 燕麥屬於非精緻澱粉 餐後血糖上升慢 你是不是覺得這個食譜真的很簡單?錢政弘表示,對大多數的媽媽來說,煮一碗燕麥粥肯定沒什麼難度,只是以前真的不知道早上都吃「含油澱粉..
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
5 天前
阿嬤早餐戒吃三明治!狂瘦7公斤「脂肪肝消失」 替代食譜全公開
今天您早餐吃什麼呢?大部分人早餐多以「三明治」和「麵包」等澱粉食物果腹,但您知道嗎?早餐戒吃「三明治」竟可減重7公斤!一名70歲婦人在半年內陸續剷肉7公斤,原來...
今日新聞網
6 天前