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  1. www.chinatimes.com › realtimenews › 20231121001527-260418夜尿頻繁睡不好！醫教6招改善：一覺到天亮 - 健康 - 中時新聞網

    2023年11月21日 · 呂謹亨提供6招改善夜尿、頻尿，首先應養成睡前解尿習慣；再來避免在睡前4小時喝茶、咖啡或含糖飲料；睡前避免使用3C產品，以免刺激交感神經 ...

  2. www.chinatimes.com › realtimenews › 20220614000014-260418頻尿、夜尿與慢性病有關 這些難以啟齒的症狀是警訊 - 健康 - 中 ...

    2022年6月14日 · 頻尿及夜尿是女性非常常見的泌尿症狀，日間頻繁的跑廁所，會使工作效率下降；或是出遊一直找廁所，會使患者心生恐懼不敢外出，都讓生活品質 ...

  3. www.chinatimes.com › realtimenews › 20231104001194-260418不是喝水！研究曝「睡前1動作」害人夜尿 很多人中 - 健康 - 中時 ...

    2023年11月4日 · 高銘鴻在其臉書粉專上表示，夜間頻尿的原因相當複雜，除了老化、腦下垂體功能異常、膀胱儲尿能力下降、慢性疾病、睡眠或情緒問題等各種因素 ...

  4. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240304002871-260418夜裡頻尿早死風險高 醫：超過這次數恐已腎病變 - 健康 - 中時新聞網

    2024年3月4日 · 江守山在上「健康晚點名」節目時指出，如果想要在腎臟發生病變前5到15年揪出腎功能衰退的徵兆，有個方法就是看夜尿頻率，男生年逾55歲以後 ...

  5. www.chinatimes.com › realtimenews › 20211017002792-260418半夜頻尿超困擾！醫師授3招小撇步 輕鬆一覺到天亮 - 健康 - 中時 ...

    2021年10月17日 · 醫師授3招小撇步 輕鬆一覺到天亮. 高銘鴻醫師建議，睡前2小時不要喝水，可以有效改善夜尿症。. (示意圖/達志影像) 不少人都有睡到一半突然尿意 ...

  6. www.chinatimes.com › realtimenews › 20170520000006-260418夜尿年輕化 睡前少吃這個就可改善 - 健康 - 中時新聞網

    2017年5月20日 · 張效駿醫師指出，有夜尿困擾的民眾可以平日做個紀錄，50歲以上年長者，如果夜間上廁所次數大於日間的33%，屬夜間多尿；而50歲以下，夜間次數 ...

  7. www.chinatimes.com › realtimenews › 20231222003151-260418頻尿、夜尿不理 她水腫就醫已腎病4期 恐洗腎 - 健康 - 中時

    2023年12月22日 · 頻尿、夜尿不僅是腎功能受損的警訊，也嚴重影響生活品質。. （大千醫院提供／謝明俊苗栗傳真）. 55歲的李女士有高血壓疾病，合併有頻尿、夜尿 ...

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