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2024年5月16日 · 專業營養師 Gabby Morse 指出，「抗發炎飲食可以理解為地中海飲食 ，攝取新鮮的食物，如：堅果、穀物 、橄欖油、魚油和乳酪。 >> 橄欖油怎麼挑？
- Mia Shen
- yuyen.shen@hearst.com.tw
2022年5月18日 · 營養師建議不同症狀的食物補充清單、保健品. 美容保養. 健康飲食. 確診後該如何補充營養？ 體虛吃全穀類、喉嚨痛要吃奇異果...營養師曝不同症狀的「飲食守則、保健品清單」，這樣吃恢復健康更快. 輕症也不能輕忽呀！ By Tchata Lu and Zellie Wang Published: 2022/05/18. Getty Images. 免疫力UP！...
2022年5月26日 · 喉嚨痛就是要避免吃太過於刺激的食物，第一道就來介紹最清爽的橙汁蕎麥麵，超開胃熱量也超低，純素者也可以吃得好料理。 材料：
2023年2月13日 · 可以盡情吃肉、攝取好油脂、高脂肪食物的生酮飲食（Ketogenic Diet），原來是低碳飲食（Low Carb Diet）進階版？ 到底生酮飲食好處有什麼？ 生酮飲食 ...
2023年10月4日 · 近年流行透過間歇性斷食法來減肥，168斷食、週一斷食、204斷食、52斷食、七日斷食、生酮飲食..等，究竟哪一種方法才最適合自己？ 就讓我們參考加拿大腎臟科醫生Jason Fung及《生酮治病飲食全書》作家Jimmy Moore的著作《斷食全書》，對於間歇性斷食方法原理上的解構及注意事項，減肥從此無難度！
洋蔥含有膳食纖維、維生素 C 和各類植化素（如槲皮素），可以防止脂肪堆積，促進新陳代謝，還能夠消水腫，促使水分循環，是減肥好幫手 ...
2023年3月23日 · 經常吃的話，會引起身體發炎，所以盡量限制在一周吃一到兩次。 吃的時候盡量選擇有機牧場養殖的，並避免有施打激素的牛隻。 致痘食物4：乳製品
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