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2024年5月2日 · 身上有痠痛嗎？. 被人提醒姿勢不正嗎？. 長期久坐或必須低頭嗎？. 比起各種內臟器官慢性病，這些身體上的小病痛往往被大家「忍一忍就過去了 ...
2024年1月2日 · 「虎鬆肩背」是中華傳統流傳了 1800 年的氣血導引術「五禽戲」其中一招，雖然看似古老，但是卻能解決現代人肩頸痠痛問題；肩頸部位氣血變順暢 ...
2024年1月2日 · 生活現狀與疾病症狀. 吳建東中醫師觀察台灣的上班族，不意外地大部分都久坐，而且一坐就是七至八小時。 坐著時多數時間都在使用電腦，因此只要稍不留神，不適當的姿勢就可能對身體造成危害。 再加上工時長，缺乏運動。 當身體活動量較低時，往往造成氣血不順暢的情形。 就氣血層面來說，他指出，臨床最常看到的問題並不是體質太虛，而是循環不良。 坐久了以後，肌肉、血管都會被壓迫住，造成局部的血液循環更差。 另一方面，筋骨痠痛、腰酸背痛是很常見的問題。 如果已經嚴重到造成退化或發炎的情況，需要多花一點時間治療。 但如果只是普通痠痛的情形，稍微運動像練一下氣血導引術，不用一週症狀就會改善。 推薦動作：雙手托天理三焦.
從現代運動醫學角度來看，上半身的動作有擴胸、伸展胸大肌，活動肩頸部份可解決肩頸痠痛；暢通經過手臂的小腸經與心經，可以協助改善 ...
2022年11月2日 · 1. 肩頸伸展（謝明儒醫師示範） 對應症：肩頸筋膜疼痛、五十肩、頭暈頭痛、眼睛痠脹、囁顎關節咬合障礙（下巴常收不回去） 自療效果：舒緩肩頸、斜方肌與提肩夾肌，穩定頸椎. 【肩頸伸展】動作說明： 1) 從左肩開始，將右手抓住左手腕，往下拉，此時左肩會往下沉. 2) 接著將頭往右上延伸拉長，左肩頸會有點痠痠的，但不要到痛. 3) 吸氣，下巴跟著往上. 4) 吐氣，將下巴往下，用擠出雙下巴的感覺來做，但頭部不要往下壓以免受傷. 5) 大約 15 個呼吸後，換另一邊，一天能做到 3 次最好. 6) 動作之前也可以先用吹風機的熱風吹一下，或熱敷墊敷一下肩頸，效果會更好. 2：單腿坐姿前彎（何穎盈中醫師指導 / 示範：游雅雯） 對應症：改善經痛、經前症候群.
2024年4月1日 · 小林製藥和日本厚生勞動省表示，公司的檢查意外地在產品中發現了軟毛青黴酸，這是一種由青黴菌製成的天然化合物。 厚生勞動省表示，該物質是一種有效的抗菌和抗瘧劑，可能有毒。 軟毛青黴酸是由青黴菌 產生，是代謝物的一種。 青黴菌就是從青黴素 (盤尼西林) 提煉出來，同樣具有殺菌作用。 然而軟毛青黴酸具有細胞毒性，因此從未用作抗生素使用。 厚生勞動省的一位官員表示，軟毛青黴酸有「一定程度的可能性」導致了健康問題，但厚生勞動省將進行徹底檢查。 小林製藥高層主管梶田惠介表示，先前沒有公布的原因，是目前還沒有軟毛青黴酸會直接引發腎臟損害或腎臟疾病這方面的假設，「甚至在連毒性機制都無法驗證的狀態下，我們不想造成混亂」，但這一說法仍引發爭議。
2024年3月28日 · 日本厚生勞動省、消費廳等部會周三公布調查結果，表示 106 例住院案例都服用了小林製藥在 2023 年 9 月以後生產的含紅麴保健食品。 厚生勞動省要求小林製藥總公司所在地大阪市採取措施。 大阪市政府周三根據《食品衛生法》，命令小林製藥召回「紅麴膽固醇顆粒」、減脂、納豆激酶等三類食品。 大部分健康受損的通報都與這三類食品有關，厚生勞動省認為這幾款食品疑似含有害物質。 據《共同社》報導，大阪市政府計劃對這些產品發出廢棄令。 日本內閣官房長官林芳正周三表示：「這次事件讓民眾懷疑功能性標示食品的安全性。 功能性食品是日本保健品分類的一種，兼顧營養需求和改善人體健康。 食品類包裝長期被禁止標明藥效，但功能性食品的快速發展，促使日本政府制定新標準，一些符合標準的功能性食品，能在包裝上標出其功能。
