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  2. pttnews.cc › 11e37065b2【極養視界】魚油：從備孕到百歲，必須補充的脂肪酸？｜美國妊娠 ...

    2018年8月18日 · ConsumerLab（消費者實驗室）於2014年7月16日發布的對北美市售魚油產品的質檢報告中，給出了如下結論：魚油是獲得Omega-3必需脂肪酸EPA和DHA的可靠來源，對精神健康，治療炎症性疾病，預防癌症都有好處，對母嬰的作用更是非同一般。. 美國妊娠協會（The ...

  3. pttnews.cc › 454ee3a8fa魚油有什麼營養價值和功效，老年人長期吃魚油可以嗎？ - PTT新聞

    說起魚油，市面上各種保健類的深海魚油那真是多種多樣，琳琅滿目，但是很多人在吃，卻不一定知道它真正的營養成分和功效是什麼。 魚油主要的保健成分是兩種不飽和的脂肪酸，二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸，這麼說不明白，說起大名鼎鼎的DHA和EPA，大家 ...

  4. pttnews.cc › 9a452d6e3a女性吃魚油到底有什麼功效 | PTT新聞

    魚油中含有豐富的DHA和EPA等對健康有益的脂肪酸，不久前39健康網也曾撰文《魚油有助健康長壽？ 幾招營養效率吃魚油》告訴大家如何才能有效率地攝取魚油，今天來向大家講述一下女性吃魚油的好處。

  5. pttnews.cc › f76a8e83b2真相來了——降血脂服用魚油靠譜嗎？ | PTT新聞

    魚油之所以能夠調節血脂，主要取決於魚油中的兩個不飽和脂肪酸成分，這兩個成分大家應該耳熟能詳，就是二十二碳六烯酸（DHA）和二十碳五烯酸（EPA），這兩個東西經常會在嬰幼兒配方奶粉中出現，在魚油保健品的宣傳中也出現不少。

  6. pttnews.cc › cb856dd6f0魚油、魚肝油傻傻分不清?營養功效都不同 寶媽一定要注意 | PTT新聞

    成分不同,功效自然不同。魚油中所含的DHA、EPA對於大腦發育,調節血壓、血脂有一定作用,有利於心腦血管的保護。魚肝油中所含的維生素A、維生素D在視覺功能發育、維持正常,鈣的代謝等方面具有不可或缺的地位。 補充DHA、EPA,不只有魚油

  7. pttnews.cc › 2a1066cce4魚油和卵磷脂對高血壓有什麼效果？不知道就吃大虧了! | PTT新聞

    2018年7月24日 · 魚油有什麼功效？ 深海魚油的主要功能就是可以降低人體血液裡面的膽固醇，能夠預防血管疾病。 魚油裡面含有的epa夠清理血管，所含的dha能夠促進大腦的發育，還可以在一定程度上提高視力，增強人體的免疫力。

  8. pttnews.cc › ebc379d50c抗過敏吃魚油有幫助嗎？4類人食用前要注意，這樣吃更安心 | PTT新聞

    且由於魚油屬於油脂（脂肪）的一種，若大家要補充，建議最好在飯後服用，更有助脂溶性維生素的吸收。 服用魚油恐影響血液凝結這4類人使用前要當心 另外，值得注意的是，由於魚油具有稀釋血液、影響血液凝結的效果。

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