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2023年11月13日 · 據《TVBS》報導，據烹飪網站「Allrecipes」說明，日本醬油大廠「龜甲萬」專家表示，醬油跟橄欖油、醋一樣，都是對光和溫度敏感的產品，所以沒開封時，建議要放在陰涼處、避免陽光直射，不管是袋裝或是瓶裝醬油，開封後最好都要放進冰箱，才能在較 ...
2024年1月31日 · 2024-01-31. 1232. 國人愛喝茶，更衍生出了茶文化，雖然很多人認為喝茶可以提高我們自己的人體免疫力，還可以讓自己凝神安神。 喝茶的好處雖然多，有一些茶盡量要少喝，只因為不少專家認為這些茶不僅會傷腎傷腎，還可能會讓人致癌。 這究竟說的是什麼？ 有些朋友非常喜歡泡茶，不過，在一段時間之後，他們可能會忘記了茶水的存在，甚至於喝了一兩天才想起來喝。 那麼，這種已經過夜的茶水和久放的茶水最好不要喝。 因為長時間讓茶水和空氣進行直接接觸，這就會使得空氣中的灰塵、雜質進入到茶水之中，而且隨著時間的推移，茶葉中的茶多酚也會逐漸的減少之中，如此一來，喝茶的保健效果也會逐漸的流逝。 從醫學角度來說，長時間保持這樣的飲茶習慣有可能會誘發我們自己的各種結石或者是心血管疾病。
2022年12月28日 · 貴為「第二心臟」，但腳部末梢循環很容易出現障礙，有害物質會在足部沉積，對身體造成危害。經常按摩和刺激我們的足部，可促進足部氣血順暢，經脈調和，從而達到防病保健的目的。 日本人為什麼全球最長壽？這和他們喜歡光腳行走的習慣分不開。
2022年10月31日 · 要想降低癌症的死亡率，除了早發現早診斷早治療以外，還應該積極預防癌症，世界衛生組織認為，三分之一的癌症其實是可以預防的。 如何預防癌症？很多人想到的是各種偏方秘方，想到的是購買各種昂貴的保健品，比如冬蟲夏草、靈芝孢子、人蔘等等，事實上，這些辦法並不能從根本上預防 ...
2024年2月25日 · 據《自由時報》報導，台大醫院家醫科醫師林曉凌表示，餘甘子中含有豐富的維生素C，含量足足達到蘋果的140倍，一天只要吃3~5顆就能補充人體一天所需維生素C，除此之外，餘甘子還含有元素「硒」，幫助人體的免疫系統維持平衡，其效果更是維生素C的300倍。 圖片來源：桃園新聞網. 不僅如此，各大學也透過實驗瞭解餘甘子更多保健功效，目前已知餘甘子中豐富的抗氧化物，可以幫助人體抗發炎、達到修復組織的效果。 圖片來源：開源廣播電視台. 餘甘子的功效受到醫學界的肯定，同時也被世界衛生組織列入值得推廣的保健水果之一！ 衛福部食藥署也希望大家更了解餘甘子好處，不僅可以生食，也能做成果乾、果醬，或是去籽後入菜、煮湯也是很好的選擇，它豐富的營養絕對值得被大家看見！ 圖片來源：ETtoday新聞雲.
2023年10月1日 · 2023-10-01. 2428. 糖尿病高居國人十死因之一，也是常見的慢性疾病，有別於現代人外食不忌口，為了控制血糖，患者在飲食上都會特別注意，仍飽受血糖波動之苦。 近日有醫師分享好物，只要在飯前或飯後喝上一杯，就能輔助控製糖尿病，簡直就是一大福音！ 圖/翻攝自 TVBS. 根據《TVBS》報導，家醫科醫師李思賢透過粉專「思思醫師，陪你健康的好朋友」分享資訊，指出蘋果酸最早是從蘋果中萃取出來，也能從其他水果中萃取出來，像是葡萄、山楂等水果，但吃下許多水果又會攝取過多的果糖，建議蘋果酸可以從蘋果醋或保健食品中攝取，最好入口、不會嗆喉的比例，是1匙醋搭配20匙的水。 圖/翻攝自 ETtoday. 而蘋果酸有什麼好處呢？
2022年12月2日 · 早上起床之後，你第一件事是做什麼呢？其實，我們早上起床之後有一個「黃金9分鐘」，將這9分鐘做好了，至少可以多活15年！
