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1. kikinote.net › 72092【甩油方法】笨蛋才用這10個會復胖的減重計畫！減肥停滯期？運動 ...

   kikinote.net › 72092

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   2015年9月18日 · 蘋果減肥、柳丁減肥、香蕉減肥、檸檬減肥、冬粉減肥、蒟篛減肥……每天三餐都吃單一食物，不但減肥後容易復胖，更會因為營養不良而變得極度疲勞、面黃肌瘦。

2. 頭條新聞

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     更年期「凍齡4食物」地瓜列首位！營養師大推「早餐神組合」越吃越年輕

     進入更年期後，不僅容貌、皺紋會因年紀悄悄出現變化，營養師李婉萍在節目《如果云知道》提醒，更年期女性荷爾蒙雌激素會越來越少，進而影響肌膚與身形，讓人越來越胖，甚至...

     早安健康 via Yahoo奇摩新聞

     1 天前

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3. kikinote.net › 63203【胃痛舒緩】飲食這樣吃！6種有效減緩肚子痛、想吐、脹氣、拉肚 ...

   kikinote.net › 63203

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   2015年5月26日 · 到底什麼可以吃什麼又不該吃呢？ KIKINOTE整理了胃痛飲食注意事項，期望大家都能有效的舒緩不適感！ 如症狀持續未好轉，一定到醫院檢查

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4. kikinote.net › 75852【推薦食譜】10分鐘搞定早餐，快速又健康！中式、西式、素食 | ...

   kikinote.net › 75852

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   2015年11月4日 · 原來自己做早餐可以這麼快速！這些早餐食譜，只要10分鐘就能輕鬆上菜～另外，自己煮有個好處，可以掌握食材，不用擔心是否有不必要的添加物，讓你吃得更健康！而且和伴侶一起煮早餐，或是自己親手做早餐給家人

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5. kikinote.net › 160952【麥當勞菜單】2024最新麥當勞價目表！套餐、新品、早餐、1+1 | ...

   kikinote.net › 160952

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   2024年4月25日 · 想吃速食獲得快樂的好選擇「麥當勞」最新菜單來啦！. 我們會即時更新最新販售的品項、期間限定新品，有漲價資訊也會幫大家整理喔~常常吃快樂餐的朋友趕快把這篇存下來，擁有快樂的同時也省一下荷包！. 快訊. 【SAEKO】被鞭數十的竟是我自己？. 與巨人 ...

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6. kikinote.net › 155926【減肥 推薦】中醫減重必知的7件事情！吃中藥、埋線、針灸、副作 ...

   kikinote.net › 155926

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   2020年5月29日 · 減肥是需要持之以恆的事情，很多人因為見效後幾個月又開始怠慢，導致復胖發生，尤其是喝水就會胖的人非常明顯，以下幾個方式是能搭配中醫來維持正常體重的方式，或者是你只是單純想維持健康的體重，也都能參考。

7. kikinote.net › 160804【肯德基 優惠券】2024年最新KFC優惠代碼！買1送1、優惠活動、蛋 ...

   kikinote.net › 160804

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   3 天前 · 肯德基優惠券免費領. 麥當勞 領取歡樂送優惠碼！. 麥克雞塊、大薯買一送一. 最新肯德基優惠卷在此！. KFC 的愛好者有福啦！. 趕快跟小編一起把這篇分享優惠券的文章存起來，大部分的優惠可用到 2024 年 6 月 30 號！. 在此之前的每個周末都要吃一遍！.

8. kikinote.net › 95465【懶人食譜】推薦香蕉15種新吃法！果汁、甜點、果醬、沙拉 | 奇奇筆記

   kikinote.net › 95465

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   2016年4月13日 · 1、香蕉豆漿. 就是把香蕉壓成泥後和豆漿混在一起，是一杯非常濃稠的飲料XD 營養很足，有人會利用香蕉豆漿減肥，喝熱香蕉豆漿也能在寒冷的日子裡溫暖身體唷！ 2、香蕉奶昔. 把香蕉和牛奶（可換成優酪乳）混在一起打均勻、在加點蜂蜜就行，非常適合當早餐來吃。 奶昔的口味也可以自行變化，在裡面加些其他蔬果或堅果的話營養更豐富了！ 3、香蕉奶茶. 奶茶泡好後放幾片香蕉進去，奶茶的味道就會變得更美味。 4、香蕉沙拉. 製作沙拉時加香蕉進去也是很不錯的選擇，可讓沙拉變得更營養。 但因為香蕉容易變色，可以在加入前先淋上一些檸檬汁。 5、冷凍香蕉. 把香蕉拿去冷凍庫冰一冰，據說吃起來的口感非常的驚人喔XD 而香蕉內含的抗氧化多酚冷凍後也會增加，想抵抗衰老可以多多這樣吃。 6、熱香蕉.