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    • Yahoo Food

  3. tw.news.yahoo.com › 膠原蛋白5大祕訣，小心吃錯恐膠原蛋白5大祕訣，小心吃錯恐效果大打折扣 - Yahoo奇摩新聞

    • 膠原蛋白空腹吃比飯後吃效果好。小分子的膠原蛋白胜肽在空腹的吸收率較好，所以通常建議睡前或是早上起床空腹時食用。但要記得食用膠原蛋白後，大約一個小時才能進食。
    • 膠原蛋白哺乳類牛來源比魚類膠原更適合。在研究上，牛來源膠原蛋白中關鍵的胺基酸組成成分比魚更高，成效性也會更好，也因為如此，同樣食用量下，牛膠原成效會比魚膠原更明顯。
    • 膠原蛋白同時補充3D玻尿酸、小分子蠶絲蛋白與玄米萃取賽洛美，效果更加乘。膠原蛋白和玻尿酸都是相輔相成的成分，同時補充在成效上才會好。玻尿酸的選擇上，研究指出，天然雞冠萃取的3D玻尿酸是發酵型玻尿酸的1.8倍成效。
    • 膠原蛋白應該吃多少量才足夠?膠原蛋白的研究上，魚膠原蛋白建議補充到一天5000毫克，才會有成效。而牛來源的膠原蛋白食用2500毫克，就可以有等同於魚膠原蛋白5000毫克的效果。

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    • 膠原蛋白迷思大解析 何時吃膠原蛋白最有效？膠原蛋白功效一覽
    • 睡前可以吃 B 群嗎？營養師解答維生素 B 補充時間、劑量和天然食材來源！
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  5. tw.news.yahoo.com › 保養-天天都要補充的內-保養品【保養】天天都要補充的內在保養品，日本Meiji明治Amino ...

    2014年11月29日 · Meiji明治的膠原蛋白來源，是來自日本最大的膠原蛋白製造廠新田，品質是最好最值得信賴的，效果也是最好的。 所以我很慶幸我一直都是吃明治的膠原蛋白啊。 之前我吃一般粉紅色包裝的明治膠原蛋白粉，最近都改吃增加了順暢配方的藍色款!!! 跟本來粉紅包裝的基本款明治膠原蛋白粉一樣，內含魚膠原蛋白跟維他命C等，還有可以增加體內比菲德氏菌的Profec配方，...

  6. tw.news.yahoo.com › 膠原蛋白沒效嗎-營養師教你挑膠原蛋白沒效嗎？營養師教你挑到最有效的！ - Yahoo奇摩新聞

    2017年3月5日 · 【華人健康網文／林世航營養師的探索營養專欄】 膠原蛋白 是人體結締組織中重要的蛋白質，屬於纖維蛋白，廣泛存在皮膚、關節、牙齦等部位，大約佔蛋白質總量的25至35%，人體重量的6%。 在人體扮演著黏合、支撐的重要角色。 膠原蛋白沒效嗎？ 營養師教你挑到最有效的！...

  7. tw.news.yahoo.com › 膠原蛋白迷思大解析-何時吃膠原蛋白迷思大解析 何時吃膠原蛋白最有效？膠原蛋白功效一覽 - ...

    2023年8月15日 · 衛福部國健署 說明，膠原蛋白是皮膚的重要成分，如果膠原蛋白充足，可以增加皮膚的彈性，除了皮膚，血管與關節也需要大量膠原蛋白，對人體的黏合與支撐能起到重要作用。 膠原蛋白迷思1：那些食物含有膠原蛋白？...

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  8. tw.news.yahoo.com › 怎麼補膠原蛋白-營養師揭-膠質怎麼補膠原蛋白？營養師揭「膠質、膠原蛋白」不同！高含量食物一 ...

    2023年12月8日 · 健康中心／綜合報導. 曾聽過吃木耳、燕麥可補充「膠原蛋白」嗎？ 營養師提醒「膠質、膠原蛋白」別搞混！ 「膠質」是減肥和控制血糖、血脂、膽固醇的幫手，「膠原蛋白」則讓肌肉能伸展，保持皮膚彈性或使傷口癒合。 吃什麼食物能攝取？ 讓營養師解密。 曾聽過吃木耳、燕麥可補充「膠原蛋白」嗎？ （示意圖／資料庫）...

  9. tw.news.yahoo.com › 膠原蛋白複方成分很重要-能膠原蛋白複方成分很重要 能搭配吸收才是保養王道 - Yahoo奇摩新聞

    2024年5月15日 · 膠原蛋白保健品除了要慎選原料來源，複合配方也是關鍵考量，味丹生技表示，膠原蛋白經由人體的消化分解變成胺基酸，需要搭配維他命C才能於體內再生成膠原，持續補充能夠帶給使用者Q彈怦潤的好氣色，多數的相關產品都會加入維他命C配方；再來會依照女性保養所需的不同營養素來搭配，像是保濕鎖水的神經醯胺、體內環保的果寡醣、私密保養的前花青素等等，複方膠原蛋白在攝取一...

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