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2019年5月3日 · 研究 發現Instagram是帶來最多負面影響的軟體，其中以造成焦慮、失眠、對身材感到自卑及害怕錯過東西為主。 比較心態. 唯一讓兩者有關聯性的是對同儕團體有極高歸屬感的人。 就是謹慎追蹤人，讓自己的貼文牆盡量正面而健康。 Psychology Today BuzzFeed. 真的需要這樣做，還是「害怕錯過」？ 心理學透露：比起得到，人更害怕「失去」 走著走著就迷失方向？ 在《愛麗絲夢遊仙境》裡找回初衷：所謂幸福，也許就是投入吧. 「得到之後卻沒有帶來快樂？ 」臨床心理師：明察多巴胺的計謀，想要不等於喜歡.
2018年6月25日 · 史上臉最臭的「貓」界 IG 網紅萌暈了眾貓奴們. Tien 2018-06-25. 每天吃喝拉撒睡的貓，居然比被生活壓得喘不過氣的人類還厭世？. 韓國貓明星 Soonmoo 是一隻摺耳小公貓，白白胖胖的可愛身軀，配上一張生無可戀的厭世臭臉，逗樂很多愛貓的人。. Soonmoo 的 ...
2021年5月25日 · 圖片來源：IG@nana.yogalife、FB@辣娜 Nana.Ourdooryoga Step 1.右手拿著啤酒，將重心放在你的右腳上，抓住左腳外側腳踝，保持膝蓋彎曲，並將左腿往上拉。 Step 2.用左手將左腿往上拉，使左腿遠離軀幹，並伸展大腿前側肌肉。
2018年11月14日 · 測看看你最近的「隱藏情緒」 | VidaOrange 生活報橘. 生活報橘. 【色彩占卜】覺得生活卡卡的？. 測看看你最近的「隱藏情緒」. 蕭郁書 Hsiao Yu Shu 生命之花 2018-11-14. 深呼吸，感受吸引你的那位，再往下看。.
2019年11月21日 · 此詞現在被用來形容可以用來逃避、放鬆的安靜場所；是你最喜歡的空間，在那裡，你可以忘卻所有煩惱，且通常會是其他人不容易找到的地方。 Lagom（發音：「lah-gom」），可作形容詞與副詞，來自於瑞典文的「Lag」（團隊）。 根據瑞典民間故事，「Laget om」（圍繞著團隊）是以前維京人在用角傳著滿滿的蜂蜜酒時會使用的片語，每個人都可以得到自己的一份——不多也不少。 而現代人把Laget om簡化成Lagom，詞意維持不變：「剛好足夠」。 想像有一個你可以去的地方，而沒有人會知道你在那裡，或是他們知道你在那裡，但不會去打擾你。 當你備感壓力、疲憊不堪或喘不過氣時，你可以去的快樂之地——可能是陰涼的小樹林，附近公園中一個安靜的角落，或是你最愛的咖啡館，甚至可能是你自家的後花園。
2017年1月12日 · 彼此能滿足對方依戀、浪漫、知識、創造力 4 種需求. 《VO》導讀：. 為什麼明明愛著 A，卻又忍不住被 B 吸引？. 過了一個人生階段，C 好像又比 A、B 更能完整我的人生！. 心理師許皓宜告訴你，如果要分析人類的內心需求，一個人一輩子嚴格來說需要 4 個伴侶 ...
2022年2月14日 · 健康運動. 醫師圖解5種放鬆緊繃肌肉的「活動度筋膜訓練」動作：脊柱流、髖部流、肩膀流⋯⋯. 照護線上 2022-02-14. 【為什麼我們要挑選這篇文章】 白映俞醫師指出，步入中年後，身體的肌筋膜與關節活動度會漸漸下降，加上經常需要久坐、久站的日常生活習慣，讓人一整天下來常常覺得身體緊緊的，不太舒服。 她根據身體的5個大關節部位示範了5種「活動度肌筋膜訓練」動作，每天睡前或早起時花上10分鐘慢慢伸展全身，也許可以幫助你放鬆緊繃肌肉，提升身體的活動度。 （責任編輯：周彥均） 文／白映俞 醫師. 酒會愈陳愈香，朋友還是老的好，但你的肌筋膜與關節，卻沒辦法因為年紀增長而愈來愈活絡，你可需要多做點額外的訓練。 我們的生活常常需要久坐或久站，而固定動作沒多久後，我們的肌筋膜網路就變得緊繃。
