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  1. 2023年12月18日 · 在家要怎麼運動呢? 這裡推薦大家 12+1 款居家健身 App,讓你在家使用簡單的啞鈴、瑜珈.

  2. 2020年4月23日 · 大家知道 Facebook 的 3D 相片都是怎麼製成的嗎? 用高階款的手機拍攝? 落伍了啦! 小編教你簡單 3 步驟用 2D 圖片製出可以在臉書上看的 3D 圖片! 快訊. 【野狗子】香港版寄生獸要來了? 《死魂曲》製作人「新作預告」將登場夏季遊戲節! 【端午節高乘載】2024端午連假不塞車! 國道免收費時段/即時路況. 【龍舟比賽】端午節划龍舟哪裡看? 2024 全台各地比賽直播、時間、地點. 臉書3D圖片DIY. 到底要怎麼做出超酷的 3D 圖片呢? 簡單三個前置步驟,將 2D 圖片上傳至臉書變成 3D 圖片! 前置準備作業: 一張你想要「3D 化」的照片. 將圖片轉檔為 PNG 檔. 一個繪圖軟體,任何繪圖軟體都可以.

  3. 2019年10月9日 · 小編為各位準備了教學影片,教你最快速、最省空間的折衣服方法,不論是短袖、長袖、褲子、襪子、襯衫、內褲都適用,照做就對啦~ 快訊. 【失落的方舟】解除安裝連同硬碟一起砍! 玩家D槽被清空,網笑:自動格式化. 【童玩護照申請】2024年宜蘭童玩節時間! 門票優惠/表演活動/交通. 【民國114年行事曆】2025放假攻略、連假列表! 假就是要這樣請. 導覽列表. 點擊下列連結,快速跳到你想看的資訊: 最快速的摺衣服方法. 最省空間的折衣服技巧. 廚房、客廳、辦公室收納技. 最快速的摺衣服方法. 2秒摺衣法. 教學影片 → 超快速摺衣法! 只要2秒! 神乎其技的折衣服方法! 保證2秒就讓你的衣服變得跟豆干一樣平整,衣櫃可以媲美服飾店啦! 圖片引用自 DaveHax. 用折衣板.

  4. 2021年7月26日 · 1. 打開《私人健身教練》App,點 [] 2. 選擇你的性別. 3. 設定你想要專注鍛鍊的部位(可以選單項,也可以全選),點 [] 點圖放大. 4. 根據你的需求選定你的目標. 5. 選擇你想要的運動頻率,接著就是等待計畫建立完成~

  5. 2019年5月7日 · 1. Apple Health (健康APP) iPhone內建APP,裡面有4大項目: 健身、睡眠、正念、營養 ,可追蹤你每天的活動、運動、站立、心跳等紀錄。 2. Sleep Cycle (睡眠週期) 如果想知道自己的睡眠狀態,可以使用這個APP來監測,可偵測內容如下, 1. 監測自身睡眠品質與時數。 2. 對打呼(鼾聲)作記錄監測。 3. 健康紀錄與追蹤。 3.

  6. 2024年4月1日 · MBTI字母意思解析. 很常聽到有人說自己是I人或是E人,這些MBTI的字母分別代表什麼意思? 其實他就是16型人格的基本「4個向度」和「8種傾向」,組合可以參考下方的表格:

  7. 2020年6月19日 · 運動服裝:貼身的衣服、貼身緊身(7分、長褲),或是彈性佳、透氣的衣服 ② 運動鞋:鞋底較軟的鞋子,不會露出腳趾的鞋比較安全 《 攜帶物品 》 另外也列出幾項健身必備東西,給大家做參考~ ① 水瓶、水壺:運動後一定要補充水分,水喝完 ...