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- 秋分 相關食譜 - Yahoo TV
2018年9月21日 · 你是不是也覺得秋天的存在感很低？其實秋天已過了一半，迎來了二十四節氣裡的「秋分」。 「秋分」與「春分」一樣，陽光直射赤道，為陰陽平衡之時，又再次進入晝夜等長，秋天也過了一半。
2024年4月28日 · 台北慈濟醫院中醫部主任吳炫璋建議，春季食療養生首重三大重點，包括避酸味、生冷黏滑的食物， 飲食以清淡平和為宜，同時還可以透過養生茶來避免感冒。
2016年10月25日 · 有的人開始口乾舌燥，便乾閉結，容易胸悶、嘆氣。. 養生專家白雁說，所謂的霜，代表天地間陰寒的能量開始凝聚，人體的陽氣、能量都開始內收，建議每週給自己一點放空的時間，安養心神、舒緩深秋所帶來的肅歛之氣。. 霜降是入冬前的關鍵節氣 ...
2024年6月8日 · 孫語霙就從端午節吃五黃的概念，提出「新五黃」，包括地瓜、彩椒、胡蘿蔔、南瓜、奇異果，全都是高營養密度、富含膳食纖維的食物，很適合搭配粽子食用、補足身體所需營養的健康需求。. 孫語霙強調，黃色蔬果大多富含維生素、β胡蘿蔔素、類黃 ...
2020年8月21日 · 抓堅果當零食吃，不怕胖？核桃、杏仁、芝麻、開心果、葵瓜子、花生、腰果等，是近年很夯的養生健康食物，不少人甚至把堅果類食物當成早餐，但你真的確定自己吃對「量」了嗎？
2024年4月17日 · 中醫相信環境濕氣重，身體易受濕邪入侵，降低脾胃抵抗力，易脹氣、食慾不佳等消化道問題，此時以「袪濕健脾」為養生重點，透過運動及排濕食物，像是薏仁、紅豆、生...
2022年12月8日 · 最終興趣養成專業，出版多本食譜書外，更受到各大綜藝節目的青睞，讓邱韻文備感榮幸。 除了家常料理之外，順應時節邱韻文加碼三道西式懶人料理，精心搭配白紅葡萄酒，簡單用電鍋即可端出米其林般親民饗宴。
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