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2023年10月24日 · 補充維生素B群營養素，可以輔助運動時維持正常機能，往理想狀態邁進。 另由於維生素B群是水溶性營養素，無法在體內長時間儲存，因此建議每天適當補充以確保足夠供應。
2022年4月27日 · 應該適當補充維生素B群，讓媽咪充滿活力每一天，食品技師王玫芸建議民眾正確挑選B群有3大重點。. 挑選法則1：食物型維生素B群優於化學合成. 相較於化學合成單一成分的維生素B群，天然食物來源的酵母B經實驗證實，生物利用率可讓人體更好吸收，同時含有 ...
2022年12月21日 · 維生素B群屬於水溶性的營養素，包含維生素B1、B2、B6、B12、菸鹼酸、泛酸、生物素及葉酸，除了擔任能量代謝的重要角色，更能提供特定機能作用，例如:維生素B1和菸鹼酸能維持皮膚和神經系統的功能、維生素B6和維生素B12則有助於紅血球的形成，葉酸
2023年10月1日 · 維生素B群 身體若缺少跟神經傳導物質之合成關係密切的維生素B群，可能會誘發憂鬱症。 這時不僅要均衡攝取維生素B群，還要減少糖分或油脂等攝取量，不過，不要過度消費維生素B群，也是要多留意的重點。
過去有許多針對營養補充品改善青光眼視神經病變的研究，而近期最熱門的研究對象莫過於維他命B3。. 維他命B3包含三種異構體，分別為煙酸（Niacin or nicotinic acid,NA）、煙醯胺（Nicotinamide,NAM）以及煙醯胺核糖（Nicotinamide riboside,NR），三種異構體均可轉變成菸鹼醯 ...
2019年6月12日 · 稻米的組成包含72-79%碳水化合物、7-9%植物性蛋白質、0.6-2.5%脂肪、0.1- 2% 膳食纖維、維生素B群和礦物質，除此之外，稻米更有許多具有保健機能性的成分，像是稻米的米蛋白質成分，經過磨粉、離心、洗滌、調整pH值等萃取步驟可獲得，目前也有利用酵素法的 ...
2024年2月20日 · 周大翔表示，膳食纖維是調整腸道健康的關鍵營養素，更是腸道菌叢的能量來源，可以幫助腸道益生菌生長，促進腸道益生菌產生短鏈脂肪酸，幫助修復腸道，讓腸道排毒功能更完善。
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