膝蓋關節疼痛腫脹要熱敷或冰敷 相關
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2020年8月17日 · 溫熱療法可分為： 熱敷療法. 超音波療法. 電波療法……等等。 雖然在溫熱身體時、或是結束熱敷後，疼痛感會獲得緩解，帶來非常高的放鬆效果，不過這並不是一種效果持久的治療法，因此我不建議特地為了進行溫熱療法而跑一趟醫院。 尤其是熱敷療法，有些病友甚至一移走熱源的瞬間，便重新恢復疼痛，因此我認為熱敷膝蓋只要在家裡自行保養時進行就夠了。 反之，也有些情況用冰敷會比較有幫助，若有下一頁的情形就要冰敷比較好喔. 第一頁.
2021年2月18日 · 常用於慢性的傷害. 熱敷適用症狀：適合慢性炎症及痛症、姿勢不良的肌肉拉傷、肌肉疲勞或痙攣等. 熱敷方法：暖暖包、熱毛巾、熱水袋，以毛巾或布巾隔開以免灼傷，熱敷多久呢 ? 一次不超過10分鐘。 冰敷時機＆熱敷時機： 冷熱敷也可交替使用，像是撞傷瘀血，48小時內先冰敷 (冰敷時機)，使患部發炎情況不要擴大，等到48小時後 (熱敷時機)，瘀血狀況穩定，再使用熱敷使局部血流量增加、淤積的血塊得以快速排除，使身體恢復原狀。 一條熱毛巾，使用熱敷幫您改善6種病症！ 毛巾對一般人來說，大概就是用來洗臉或洗澡，清潔、擦乾全身或擦拭汗水的工具，而現在坊間還流行一種「毛巾操」，甚至有醫師公開背書，宣稱具有伸展肌肉臟腑，按摩內臟，並提升新陳代謝，促進氣血循環，以及燃脂、排毒、改善痠瘀病痛的效果。
2020年8月17日 · 膝蓋發炎要利用保冷劑冰敷. 反之，也有些情況用冰敷會比較有幫助，例如當膝蓋因發炎而產生疼痛時。 像是剛剛有提到過的： 「突然感到劇烈疼痛。 「膝蓋摸起來熱熱的。 「膝蓋紅腫時。 這些時候就是膝蓋發炎的徵兆，因此出現這些情形時，冰敷才是正確的選擇。 冰敷膝蓋時，與其採用冰涼貼布、退熱貼，不如直接將保冷劑冰敷在膝蓋上會更有效。 另外，當膝蓋發炎時，腿部血液循環會變差，也會引起雙腿浮腫的問題。 這種時候不妨在就寢時，於雙腿下方墊一個抱枕，讓雙腳維持抬高的姿勢，這麼一來多少能緩解一些浮腫的情形。 （編輯推薦： 腿腳浮腫、鞋子變緊？ 踮踮腳、抬抬腿清血又消腫） 順帶一提，當膝蓋發炎時，雖然我會建議病友盡量休息，但這並不是「請一直睡覺」的意思。
2018年9月10日 · A1. 一般指的冰敷12-72小時是指一般程度的傷害。 若受傷程度很嚴重，是有可能要冰敷超過72小時的。 至於要冰敷到什麼時候？ 判斷原則：皮膚溫度沒有升高，沒有腫脹，即可開始熱敷。 案例： 有位 淡水阿罵 開刀換膝關節 ，換完傷口持續腫脹發熱。 她來診間問我 何時選宗痛？ 到底要冰敷多久？ 我說： 看受傷狀況 。
2024年4月3日 · 原則上，膝蓋積水的冰敷及熱敷時機和一般受傷情形一樣。 當處 急性發炎期 ，有紅、腫、熱、痛時，可以 先進行冰敷 ，減少腫脹與疼痛；約莫1-2天後，沒 有脹熱感 時，可以 改用熱敷 的方式，以達到舒緩及放鬆。 如果熱敷後仍會痛，可以再多冰敷一天，沒問題後再回頭熱敷 。 膝蓋積水一定要抽出來？ 前面有提到，膝蓋中的關節液其實是每天都會自然吸收和生成，身體機制會讓它維持平衡狀態。 因此若是較輕微的狀況，通常不需要把積水抽出來，因為抽了還是會再產生，只要透過保守治療，搭配適量休息、與藥物，積水是有機會被慢慢吸收代謝的。 但是，若是腫脹非常嚴重、不舒服，或是需要檢驗關節液，才會建議把積水抽出。
膝蓋積水最明顯的症狀就是關節周圍外觀會有腫脹發紅的發炎現象，主要位置會在膝窩及膝後部，按壓下去就像水腫的感覺，同時會有痠痛感。 當積水過多時，也會伴隨行動困難、無法蹲跪，或是壓迫到膝關節而導致疼痛。 膝蓋積水要冰敷還熱敷？ 原則上膝蓋積水的冰敷及熱敷時機和一般受傷情形一樣。 當處急性發炎期，有紅、腫、熱、痛時，可以先進行冰敷，減少腫脹與疼痛；約莫1-2天後，沒有脹熱感時，可以改用熱敷的方式，以達到舒緩及放鬆。 不過，如果熱敷後仍會痛，可以再多冰敷一天，沒問題後再回頭熱敷！ 膝蓋積水一定要抽出來嗎？ 前面有提到，膝蓋中的關節液其實是每天都會自然吸收和生成，身體機制會讓它維持平衡狀態。
一般膝關節或腳踝扭傷，西醫常會用冰敷，殊不知關節受傷後，最易受到寒濕的入侵。 中醫師施莉莎提醒，如果再加上冰敷，那寒濕將更重，會讓後續的治療效果，以及病程拖得更久，更容易變成氣象台，一遇變天，患處就痠痛，所以要慎用冰敷。
