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     不算熱量甩22公斤！醫激推「飯前喝2飲品」：秒控血糖

     有減肥需求的民眾看過來！日前初日診所減重專科暨家醫科醫師魏士航分享自己8個月甩了22公斤，坦言初期在減肥時因忽略了食物營養組成，導致計算熱量效果限縮。他說明，其實自帶高熱量的脂肪並不是影響血糖的主因，反而「澱粉類食物」影響之大。此外，他也建議民眾在飯前可「喝這兩物」，不僅降低食慾還能有效控糖！

     TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞

     6 小時前

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     三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞

     都錯了！腹肌不是靠運動 專業醫：「這事」才是關鍵

     10 分鐘前

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     ET Fashion

     營養師教吃蛋白質 挑選食物「優先順序」很重要

     7 天前

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     品觀點 via Yahoo奇摩新聞

     營養師常常在說要攝取足量的蛋白質 那營養師所說的

     7 天前

   • 中時電子報

     不只豆類！胃脹氣4款地雷食物 薑和香菜竟是救星 - 健康

     1 天前

   • 中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞

     痛風年輕化！專家曝「8大痛風地雷食物」手搖飲、滴雞精都上榜

     6 天前

   • 常春月刊 via Yahoo奇摩新聞

     1天最多可以吃幾顆蛋？ 專家曝「1舉動」每天吃3顆也不怕影響健康

     7 天前

   • Yahoo時尚美妝編輯群

     減肥掌握吃飯時間很重要！早餐9點前吃 睡前3小時忌口這食物

     1 天前

   • 健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     減肥控制熱量錯了？奧運教練授8燃脂大法「表情也是重點」 運動前做1事更有效

     6 小時前

   • 風傳媒 via Yahoo奇摩新聞

     芋餅爬滿螞蟻，孩子拍掉繼續吃…他們10年看遍台南偏鄉教育絕境：努力真能「翻身」嗎？

     3 小時前

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2. blog.asiayo.com › 2017/03/15 › archives【10個必去在地市場】日本全國魚生市場話你知! | AsiaYo Blog

   blog.asiayo.com › 2017/03/15 › archives

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   2017年3月15日 · 特別是面朝日本海的石川縣，在春天能夠捕捉到富含維生素和礦物質的魚類；夏天能捕到富有蛋白質、脂肪含量少的白肉魚；秋天能捉到為了產卵而儲備了大量營養，十分肥美的魚類；冬天還能吃到海蟹等。

   • 電話: 02 7755 0575

3. asiayo.com › event › japan_musteat【日本必吃美食】你都吃過了嗎？網友激推の日本美食全攻略｜AsiaYo

   asiayo.com › event › japan_musteat

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   日本自由行除了購物血拼，攻略日本必買。有沒有想過好好犒勞一下，吃遍天下美食的不敗之胃？如果你認為日本美食只有壽司、拉麵、丼飯、那就大錯特錯！本篇聚焦日本 6 大熱門日本自由行地區、從大阪燒到京都拉麵、北上北海道、南下沖繩超過 30 項人氣必吃狂推日本美食。身為旅遊達人的你 ...

4. blog.asiayo.com › 2020/05/05 › archives【2020 淺草美食清單】東京美食地圖！TOP 20 淺草必吃美食推薦 | ...

   blog.asiayo.com › 2020/05/05 › archives

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   2020年5月5日 · TOP 20 淺草必吃美食推薦. AsiaYo 2020-05-05. 最後更新日期： 2020-05-11 by AsiaYo. 東京下町氛圍最是濃厚的區域當屬「淺草」一帶了！ 從江戶時代就很繁華昌盛的「淺草」一帶，不只是東京都內極具特色的地區，更是全國境內乃至於世界各地旅人都知曉的觀光勝地。 不管是此生必造訪的「淺草寺」還是多條電車及地下鐵交織的便利性，都讓「淺草」一帶三百六十五天人聲鼎沸，好不熱鬧！ 不過，若是認為「淺草」一帶就只有斗大的雷門燈籠和「淺草仲見世商店街」，就會錯失真正的淺草風光，尤其是「淺草站」周邊延伸到「藏前站」附近，有許多在地人才知道的淺草美食，淺草美味小吃、特色餐館和咖啡廳到處都是。 現在就跟著我們的腳步來趟淺草美食散策吧！ 搶先看?? 高CP值淺草住宿推薦.

5. blog.asiayo.com › 2020/01/03 › archives【恰圖恰市集】泰國必去恰圖恰市集，必買小物、必吃美食、優質住 ...

   blog.asiayo.com › 2020/01/03 › archives

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   小編私心推薦紅毛丹，是泰國最具代表的水果之一，鮮紅色的果殼、果殼表面長滿了像軟針般的柔軟長毛，大小比荔枝大一點，果肉和荔枝依樣潔白圓滑，吃起來甜中帶酸非常爽口呢！ ?【恰圖恰市集必吃】芒果糯米飯. 芒果是來泰國必吃的水果，芒果糯米飯更是必吃的選項之一。 雖然評價兩極，但芒果糯米飯有酸甜的滋味、椰奶的香氣、泰國傳統米的的滋味，來泰國千萬別錯過挑戰這味！ ?【恰圖恰市集必吃】香蕉煎餅. 外皮酥脆X奶油香氣X新鮮香蕉X煉乳滋味=100分的香蕉煎餅，使用現擀麵團製成手工薄餅，在鐵板上油煎，使餅皮具酥脆度，香蕉也都是新鮮、現剝的，最後加上煉乳、巧克力或是蛋，保證意猶未盡！ sophi1_c. Chatuchak Weekend Market : ตลาดนัดจตุจักร : 乍都乍 周末市场.

   • 電話: 02 7755 0575

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6. asiayo.com › event › japan_mustbuy2023 日本必買｜84種必買藥妝、面膜、零食購物清單｜AsiaYo

   asiayo.com › event › japan_mustbuy

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   2023去日本必買！說到日本必買清單，藥妝絕對是不可撼動的第一名，藥妝推陳出新的速度可不比服飾慢，因此這次的必買新加了許多時下最紅日本藥妝、彩妝的詳細介紹喔！除了彩妝、面膜、洗面乳等臉部用品外，AsiaYo也整理出網友最推薦的超人氣零食、囤貨率第一名的感冒藥品及貼布、還有 ...

7. asiayo.com › zh-tw › view歸樸森活｜獨家8折起！一泊一食附贈下午茶 - 嘉義縣住宿推薦，真 ...

   asiayo.com › zh-tw › view

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   概述. 可《即時預訂》 只要付款成功就完成訂房，無須等旅宿回覆確認！ 盛夏露營祭5折起｜送$1,100限量禮包. 查看. 露營. 此物件為露營區，可能包含豪華露營、露營車、免裝備露營等等。 附近地標. 綠盈牧場. 3.09 公里. 月影潭心. 7.49 公里. 查看地標. 服務與設施. 熱門服務與設施. 行李寄放 (免費) 自助洗衣設備 自助烘衣設備 攜帶式 Wifi 分享器 寄物櫃 機場接送 禁止吸菸 無障礙設施 電梯 每日清潔服務. 查看更多. 入住資訊. 專人 / 櫃檯接待 不可提早入住. 入住守則. 入住時間 15:00 - 18:00退房時間 11:00. 專人/ 櫃檯服務. 09:00 - 19:00.

8. blog.asiayo.com › 2017/02/23 › archives廣島在地非去不可景點22選＋必吃6大美食 | AsiaYo Blog

   blog.asiayo.com › 2017/02/23 › archives

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   2017年2月23日 · 在廣島提到美食的話，就屬廣島燒、吳細烏龍麵、鯛魚飯最有名。接下來就替大家整理一下所有廣島的美好景點與食物。 目錄： 1.前往廣島的交通 2.廣島的交通方式 3.廣島的各區域簡介 4.廣島的觀光景點 5.廣島的觀光景點：美術館、博物館篇 6.