鄭秀文減肥 相關
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- 天后鄭秀文靠著傳奇的瘦肚湯讓好姊妹吳君如成功小一號，直接躍升「瘦身達人」。 她平日除了勤奮運動，飲食也很克制，先前曾公開不喝冰飲、以蛋白質為主的飲食法則，最近也在社群上分享自製「吃不胖炒飯」，推薦給想越吃越瘦的粉絲可以試試。
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2020年5月25日 · 鄭秀文是香港演藝圈出了名的減肥狂魔，今年47歲的她，身高168公分體重則是永遠的45公斤不變，瘋狂又規律的健身和飲食控制，讓鄭秀文的身材 ...
- ziggy.shih@hearst.com.tw
2023年4月20日 · 鄭秀文好友梁漢文曾因需短時間減肥，而向她請教，鄭秀文便推介連續7日進食「減肥縮水湯」，最後梁漢文成功由155磅減至149.4磅，在短時間內成功「縮水」。
2023年2月6日 · 鄭秀文曾透過「3日軍人餐」極速減去12磅（約5.5公斤）。 根據Military Diet網頁顯示，3日軍人餐可讓人在一周內減去10磅（約4.5公斤），且過程中還能吃冰淇淋、香腸及罐頭食物，但須嚴格遵守減肥菜單的次序，並將每日卡路里攝取量控制在1500大卡之內。
2022年6月8日 · 鄭秀文減肥方法1：168斷食. 鄭秀文（Sammi）從不私藏減肥方法，每當實行一段日子有成效後，便會與大眾分享。. 「168斷食」是近年流行的減肥方法，鄭秀文也不怠慢，嘗試後指：「實行感覺良好，吃得飽但意外地清減（瘦）了，很健康的飲食方式 ...
2023年1月30日 · 鄭秀文曾透過「三日軍人餐」極速減去12磅，根據Military Diet網頁顯示，三日軍人餐可令人在一周內減去10磅，其間可以吃雪糕，也有罐頭食物，惟需嚴格遵守減肥餐單的次序及將每日的卡路里攝取量，控制在1500千卡（kcal）之內。
2022年6月17日 · 香港天后鄭秀文近日登上雜誌封面，一身裸色Bra配上超激短牛仔裙，49歲依舊曼妙的身材，令網友忍不住好奇鄭秀文的減肥菜單！ 以下分享鄭秀文過往曾分享的減肥方法，快筆記起來吧！
2022年10月4日 · 「百變天后」鄭秀文近日前往巴黎時裝周參加Balenciaga 2023春夏大秀，許久未出現在時裝周的她，這次一現身讓粉絲都瘋狂，不僅造型獨具特色，50歲 ...
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