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     健康網》強健牙齒要補鈣！ 6食物含鈣量完勝牛奶 - 自由健康網

     葉立斌／核稿編輯鈣質不只能強健骨質，還有助於牙齒健康。龍江牙醫診所牙醫師指出，牙齒結構中的琺瑯質、象牙質和齒槽骨，大比例是由鈣質組成，因此當體內缺鈣時，會影響到牙齒、牙周健康，建議透過豆腐、起司片、黑芝麻、小蝦米、丁香魚、魩仔魚補充鈣質，這些食物的含鈣量都比牛奶高。牙醫師在臉書專頁「龍江牙醫診所」發

     自由時報電子報

     23 小時前

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     台灣大紀元

     希臘優格與普通優格 哪一個更好

     21 小時前

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     三立新聞網

     大家都錯了！香蕉這樣吃才能真的助眠 「正確剝皮才有效」

     2 天前

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     ETtoday東森新聞雲

     吃蔥抗感冒！營養師「DIY蔥雞湯」喝出免疫力 激推6大功效

     22 小時前

   • 健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     柳丁和奇異果都慘敗！維生素C蔬果排行榜曝 榜首抗癌、緩白內障超有效

     4 天前

   • 良醫健康網

     有圖》營養師認證的「讓白髮變黑」的9大營養素！快吃芭樂、豆乾...有白髮的你快收藏～

     最完整！白頭髮變黑飲食清單！白頭髮可以黑回來？這有可能嗎！！！這篇給你滿滿烏黑亮麗黑髮營養秘方！為什麼會長白頭髮？白頭髮與缺乏營養、壓力、肥胖、抽菸、缺乏運動、疾病、遺傳都有關係！家族遺傳與少年白的發

     4 天前

   • 中時電子報

     梅雨季避免身體濕氣重！5食物2習慣輕鬆排濕 - 健康

     3 天前

   • 聯合新聞網 via Yahoo奇摩新聞

     健康主題館／6訣竅縮小子宮肌瘤

     調查發現，幾乎每三位女性就有一位有子宮肌瘤。子宮肌瘤形成，與雌激素不正常分泌有關，女性身體本來就會自動調節內分泌，但若是...

     4 天前

   • 常春月刊 via Yahoo奇摩新聞

     預防肌少症，專家認證「5習慣」增強肌肉、骨骼功能！ 做家務、社交也有幫助

     5 天前

   • The News Lens 關鍵評論網

     不易胖還能美容抗老的「櫛瓜」怎麼處理最好吃？四道食譜公開同時健身也養生 - TNL The News Lens 關鍵評論網

     5 天前

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2. kikinote.net › 157494【2024推薦】吃龜鹿二仙膠的10大好處！功效、作用、價格、龜鹿雙 ...

   kikinote.net › 157494

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   2023年12月18日 · 中醫常用來當作鈣質補充劑的「龜鹿二仙膠」，主要由龜板、鹿角、人參及枸杞熬製而成，但是龜鹿二仙膠到底是什麼呢？ 又有什麼作用以及禁忌呢？ 如果想要用它補充膠質，建議還是要先詢問中醫師，眉角很多的龜鹿二仙膠，小編寫了一篇文準備慢慢告訴你～ 龜鹿二仙膠. 引用來源：網路圖片 本草綱目記載，龜鹿皆靈而有壽，龜首常藏於腹，能通任脈，故取其甲，以補心、補腎、補血，皆以養陰也。 鹿鼻常返向尾，能通督脈，故取其角，以補命、補精、補氣，皆以養陽也。 再加人參、枸杞，益氣生精。 四者合一，可達精生而氣旺，氣旺而神昌的境界。 久服可以延年益壽，故有「二仙」之美稱。 龜鹿二仙膠好嗎. 在中醫典籍如「黃帝內經」，可發現骨質疏鬆症與中醫的骨痿症狀相類似，骨痿是指熱邪傷腎，使得骨枯髓減少。

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3. kikinote.net › 158987【推薦】原來吃鱘龍魚有這10大好處！營養、評價、膠原蛋白、龍骨 ...

   kikinote.net › 158987

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   2020年6月8日 · 鱘龍魚是雜食性動物，什麼都吃！ 😂😂. 鱘龍魚 料理. 鱘龍魚在古代可是慈禧的最愛！ 因為牠的肉質細膩、油脂含量低又有豐富的膠原蛋白，又能養顏美容，可是古代帝后們的心頭好～古代的鱘龍魚大多是以清蒸為主，如果煮成湯，也會在湯裡面加入當歸、人參等溫和滋補的中藥材，作能湯能享用到鮮甜的湯頭；清蒸則可以吃到魚肉的鮮甜～ 鱘龍魚怎麼吃？ 圖： 我是魚肉示意圖. 現在的鱘龍魚大多都是人工養殖，常見的料理有御膳鱘龍魚湯、清蒸鱘龍魚，如南投谷關就有很多家鱘龍魚料理餐廳～以下來分享幾點鱘龍魚的料理重點： 1. 使用一般的淡水鱘龍魚，在一班大型魚市場就能買到。 2. 準備魚湯、粥品時，可以加入中藥材或是養身食材，除了去腥還能提香。 3.

4. kikinote.net › 63203【胃痛舒緩】飲食這樣吃！6種有效減緩肚子痛、想吐、脹氣、拉肚 ...

   kikinote.net › 63203

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   2015年5月26日 · 胃痛吃什麼食物好 胃痛建議多食用易消化，清淡、不油膩、纖維素少的、較軟的食物，宜選用的烹調方法為：蒸、煮、燜、燉、燴、汆，如肉類煮爛等。

5. kikinote.net › 159835【高雄推薦】評價最好的5家月子餐！試吃、價格、評比、外送、PTT ...

   kikinote.net › 159835

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   2021年6月22日 · 月子餐最常見的菜色不乏就是麻油、四物、十全的活血中藥，還有各式少油少鹽的肉類和藥燉湯品，而這些餐點主要就是要讓營養均衡！產後的飲食必須均衡的攝取六大類食物，並補充蛋白質、DHA、鈣質，最好避免油炸、熱炒，以清蒸、煮、燉、烤等方式最佳。

6. kikinote.net › 162688【食譜圖鑑】手遊《庫洛魔法使：回憶鑰匙》食材攻略整理！ - 奇奇筆記

   kikinote.net › 162688

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   2024年2月16日 · 124. 更新到120道食譜！ 最近許多人在玩的手遊《庫洛魔法使：回憶鑰匙》，有非常有趣的「 美味廚房 」關卡，可以 透過合成食材、研究食譜 ，製作出一道道美味的料理，不過每個食譜需要的食材有所不同，想要收集到所有配方，就趕快往下看依絲編整理的 食譜攻略 吧！ 最新兌換碼 《庫洛魔法使：回憶鑰匙》攻略 遊戲序號/禮包兌換碼. 🌸想要知道更多手遊的攻略分享嗎？ 歡迎加入FB社團： 《庫洛魔法使：回憶鑰匙》繁中版玩家討論區. 快訊. 【Steam】雙人、情侶必玩！ 推薦 10 款熱門的兩人合作遊戲！ 【路線規劃】教你避開樓梯！ Google地圖「無障礙」導航設定教學. 【2024 碧潭水舞秀】新北夜晚限定！ 每天6場、煙火秀、週末市集. 《庫洛魔法使回憶鑰匙》食譜配方攻略.

7. kikinote.net › 80425【10種怪異蔬果】盤點世界神奇又怪異的蔬果，每一種都想嚐看看味 ...

   kikinote.net › 80425

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   2015年12月30日 · 1.牛油果. 主要產地： 墨西哥、南非. 小介紹： 外觀看起來很硬的牛油果又稱鱷梨，據說牛油果的名稱是因為果肉的味道吃起來像牛油而取名，作為食物擁有很高的營養價值，也常態使用在美容保養品上，剖開後中間一大顆褐色硬硬的籽，可以拿來種植。 2.佛手柑. 主要產地： 中國大陸. 小介紹： 長的很像花枝招展的海葵觸角，大多為觀賞與中藥材價值，具有理氣化痰等功效，好處多多。 3.蛇皮果. 主要產地： 印尼、東南亞. 小介紹： 由於外殼像蛇的表皮而得名，雖然外觀可怕，但果實可口多汁，為東南亞地區常見的熱門水果之一。 4.琉璃玉米. 主要產地： 美國 (Seeds Trust公司)

8. kikinote.net › 69881【食療法】血管阻塞暢通法，3分鐘讓你遠離中風！ | 奇奇筆記

   kikinote.net › 69881

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   2015年8月17日 · 現代人生活壓力大，加上飲食時慣改變，吃得多、動得少，林林總總會造成血管阻塞、硬化的原因讓 慢性病、血液及 心血管疾病 的患者日益增多 ，為此看病吃藥控制的人也越來越多。. 但其實 人家常說：藥補不如食補，所以養成良好的飲食習慣才是治本之道 ...