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高血脂患者如何降低膽固醇指數?
2023年11月29日 · 降低血液膽固醇的保健原則. 1.減糖飲食，避免攝取精緻甜食、飲品，在台灣需額外注意水果的攝取，因台灣水果甜度特別高，飲食盡量多蔬菜，少水果，一周水果攝取量可以不用到每日，隔日攝取或三天吃一次水果就好，或者挑選水果時盡量不要都往太甜的去選擇，如牛番茄、酪梨、番石榴等甜度較低的水果。...
2022年6月3日 · 高血脂症的中藥治療 楊斯宇表示，中藥當中有許多藥物具有調整血脂的功能，在近代研究中有下列發現：「枸杞子」促進膽固醇分解；「決明子」減少膽固醇吸收、抑制膽固醇合成；「山楂」減少膽固醇吸收、促進脂質排泄、調節脂質代謝。
2 天前 · 降血脂中藥：丹參、山楂、茵陳蒿、何首烏. 降血脂穴位保健：足三里穴、豐隆穴. 【中醫師小叮嚀】： 血脂肪包括膽固醇與三酸甘油脂，是合成身體不可或缺的材料，但就如同其他營養素一樣，血中的膽固醇過高，會容易沉積在血管壁中，導至血管狹窄或是動脈硬化，增加心血管疾患及腦血管病變的機率。 研究：膽固醇過高 多是身體製造出來. 中醫師吳建東表示，以前我們認為攝取過多含膽固醇食物，會增加血中膽固醇的濃度，但現在較新的研究卻指出，血中大多數的膽固醇都是身體製造出來的。 攝取過多的熱量反而更容易增加血中膽固醇，除了飲食之外，遺傳也是很重要的因素，缺乏運動、肥胖、飲酒、抽菸等，都會使血中膽固醇過高。
2023年8月24日 · 降血脂中藥主要以活血化瘀和祛痰為主。 中藥複方較常使用的則是活血化瘀劑（常用的藥材有丹參、山楂、三七、川芎、 當歸 和益母草等）。
2023年2月24日 · 什麼中藥可以降膽固醇？. 中醫藥方面有許多中藥可以幫助降低膽固醇和血脂。. 一些常用的中藥包括降脂茶、紅曲米、何首烏、當歸和金錢草等，這些中藥具有不同程度的降膽固醇和調節血脂的作用。. 然而，中藥並不是所有人都適合使用，應在專業 ...
2019年5月13日 · 很多中藥對於調節人體血脂、幫助排除體內代謝產物有很好的效果，例如蓮子、薏仁等；平常多吃燕麥、芹菜、冬瓜、絲瓜、等食物，也有助於血脂的調整。
2021年11月12日 · 服用正確中藥材 幫助排除膽固醇. 根據統計，45-55歲是高血脂的好發期，男性罹患機率會高於女性，但女性停經後，血脂濃度會增加，罹患機率會高於男性。 如果有家族遺傳病史或超過40歲，建議定期抽血檢查。 彭溫雅指出，中醫主要針對脾胃運化系統著手，年輕人的高血脂屬於「痰濁血瘀型」與「肝氣鬱結型」，可用川芎等藥材，去除血管壁上堆積的膽固醇；老年人或遺傳性的高血脂，則屬「脾弱腎虛型」，建議用北沙參、白朮等藥物強化器官功能，幫助排除膽固醇。 彭溫雅表示，多吃豆類、大蒜、洋蔥、薑、富含Omega-3的深海魚，可以降血脂，活血化瘀。 但在臨床上發現隨著年紀增長，罹患高血脂的人也較多，因此中醫認為與腎氣逐漸虛衰有關，可適量食用何首烏、薑黃、澤瀉、銀杏葉、柴胡、冬蟲夏草等中藥來降低三酸甘油酯。
