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2023年10月19日 · 去年的健檢報告糖化血色素6.2，醫生說要不要吃藥都可以，之後檢查數值再高就一定要吃 有看過朋友吃藥後整個人變瘦還很沒精神，所以先聽醫生的用飲食調整，這樣吃今年的健檢 報告數值有降，分享給大家 1.以蛋白質食物為主 先吃蛋白質可以讓血糖 ...
2022年9月20日 · 最後就是保健食品的部分啦～ B群因為常爆肝所以本來就有在吃 現在又增添了可以降血糖的 上禮拜回診，血糖已經有降回正常範圍，身形也比之前很看很多 個人小小經驗分享給大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 1.200.19.243 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1663646141.A.3E0.html. 推 zyk812: 找到跳繩同好（？ ）粉墨這首歌真的超洗腦X 1.200.9.149 09/20 16:24. → zyk812: D 1.200.9.149 09/20 16:24.
2020年6月30日 · 當我們吃進澱粉（碳水化合物），經過腸胃道消化吸收之後，血液中葡萄糖（血糖） 會上升，胰臟開始分泌胰島素，幫助： 一部分葡萄糖給身體細胞當能量用掉 一部分進入肝臟 （暫存少量肝醣，像小電池） 另一部分則進入肌肉 （暫存較多量肝醣，像中型電池） 剩餘的葡萄糖才會轉化成脂肪儲存 （超大行動電源。 暫存的肝醣用完才會拿出來用） 進入肝臟與肌肉的葡萄糖，經由酵素的作用合成肝醣，是一種聚合形式的葡萄糖（ 想像把葡萄糖擠壓讓體積變小）。 （詳見上圖） 肝醣就像是人體《暫時儲存能量》的蓄電池，如果血糖降低、暫時又沒有東西吃， 肝醣就會像電池釋放電力一樣，肝醣經水解之後釋放出葡萄糖到血液裡，供人體細 胞利用。
2020年8月21日 · 第一，睡好覺 有調查研究表明，睡眠質量可以控制血糖，如果能夠保證每天7-8小時高質量的睡眠，就 能過有效控制血糖。 比如那些經常失眠的人，血糖水平一般都無法穩定在正常範圍內。 第二，控血壓 如果把血壓控制在140/90mmHg以下的話，就能夠保護血管、減少高血壓和高血糖對血管的 損傷，從而大大降低糖尿病並發症的機率，也降低了心腦血管疾病的發病率和死亡率。 所以如果有糖尿病患者還伴有高血壓的話，不僅要遵守醫囑服藥，還應當養成少鹽等良好 的飲食和生活習慣，這樣控制血壓的同時也能控制住血糖。 第三，降血脂 高血脂也會增加心腦血管疾病的發病率和死亡率，而且常伴隨著高血壓、高血糖。 所以控 制住血脂，一定程度上也能控制血糖。
2023年12月1日 · 看板 Health. 標題 [閒聊] 降血糖之各家苦瓜胜肽比較. 時間 Thu Nov 30 20:51:43 2023. 家中老爸血糖過高，已經在糖尿病邊緣 除了陪他一起改善飲食之外，也爬文做功課挑選保健品 想說都用心查資料了，順便整理一下分享給大家 有血糖過高問題的人可以看看 先簡單說一下苦瓜胜肽適合用來： 1. 調節生理機能、促進新陳代謝、調整血糖血壓 2.
2020年9月8日 · 標題[問題] 血糖降不下來 就要吃藥嗎?? 時間Tue Sep 8 13:41:09 2020. 本人是中年男子35歲， 4年前血糖都在70~75 後來不知道怎麼了， 今年居然都在95~110 而100~120是糖尿病初期， 我很擔心， 因為家人也有糖尿病。. 難到是時後到了， 就會血糖高嗎?
2017年5月21日 · 現代臨床醫學觀察表明，苦蕎麥粉及其製品有降血糖、降血脂，增強人體免疫 力的作用，對糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、中風等病人都有不錯的效果。 五、菊楂茶 菊花15克，山楂20克。 水煎或沸水衝泡10分鍾即可飲用。 常飲菊楂茶，不僅擴張冠狀動脈 ，舒張血管，降低血壓，同時也降血脂。 適用於冠心病、高血壓、高血脂、心功能不全等 。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 39.12.44.6 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1495374438.A.24D.html. 喝什麼茶能降血糖？
