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2018年9月6日 · 魚肝油，顧名思義，就是從魚肝臟中提取的一種脂肪，主要來源於鮫類動物等無毒海魚肝臟。 提取出的脂肪在0℃左右去掉部分固體脂肪後，用精鍊食用植物油、濃度較高的魚肝油或維生素A與維生素D3調節濃度，再加適量穩定劑製成的產品就是魚肝油，為黃色至橙紅色的澄清液體，微微有特殊的魚腥臭。 魚肝油主要含維生素A和維生素D，常用於治療維生素A、維生素D缺乏症，防治佝僂病和夜盲症，小兒手足抽搐症等。 與魚油不同，魚肝油食用量有限制，因為維生素 A、維生素D均為脂溶性維生素，過多攝入易導致中毒。 日常膳食能提供充足多不飽和脂肪酸、維生素A、維生素D等的人群，無需額外補充魚油或魚肝油。 對於特殊人群而言，建議在補充魚油或魚肝油前先進行專業測評，再按量補充。 老人吃魚油的好處.
魚肝油是否需常規補充？ 魚肝油除維生素D外還有維生素A。 維生素A在食物中含量豐富，主要來自肝臟、魚油、奶製品、雞蛋等動物性食物；綠葉蔬菜以及黃色或橙色的水果和蔬菜中富含各種胡蘿蔔素，可在體內轉變為維生素A。
2018年9月20日 · 寶寶出生就需要補充的營養素，有人說是魚肝油？有人說是維生素AD滴劑？有人說是深海魚油？有人說OTC藥品說明書上寫了不良反應不能一直吃？有人說保健品達不到預防效果？這到底該怎麼選呀……
尤華智指出,維生素A、D是脂溶性維生素,有脂肪做載體時,能夠在較完整的活性狀態下被人體吸收,且比較穩定。有時人們習慣叫人工合成的維生素A、D產品為「魚肝油」。但天然魚肝油的成分不單單是維生素A、D,也有磷脂、不飽和脂肪酸等,是綜合性的營養物質。
2018年11月2日 · 作者：長海醫院藥學部 曹愛霖. 1什麼樣的人群適合使用魚油？ 目前，國內外專家都不推薦健康人群額外補充n-3脂肪酸補充劑來預防心血管疾病，而對於冠心病、心力衰竭和高甘油三酯血症的病人而言，普通保健品魚油中的n-3脂肪酸劑量離有效劑量相差很遠，效果很弱。 至於魚油保健品廣告所標榜的降壓、保護肝功能、提高免疫力等作用，目前甚至還沒有在人群中得到驗證，僅僅是在小部分的動物或細胞水準實驗上得出的結論，就算是冠心病、心衰及高甘油三酯血症患者，n-3脂肪酸補充劑也必須在醫生指導下方可服用，擅自服用保健品弊大於利，更不可將降脂葯停用而使用魚油替代治療。
魚肝油：適合小孩，小戶外運動不足，體內維生素D儲存量低，建議適當額外補充，老年人非特殊情況，不需要補充。 魚油 ：如果母乳或配方奶粉+輔食餵養充足，嬰幼兒、小孩則不需要魚油補充劑；老人需適當補充
2018年8月18日 · ConsumerLab（消費者實驗室）於2014年7月16日發布的對北美市售魚油產品的質檢報告中，給出了如下結論：魚油是獲得Omega-3必需脂肪酸EPA和DHA的可靠來源，對精神健康，治療炎症性疾病，預防癌症都有好處，對母嬰的作用更是非同一般。 美國妊娠協會（The American Pregnancy Association）在其網站上針對孕產婦使用魚油類產品時的常見問題，給出了詳盡而肯定的解答，相信會解決很多的媽媽及準媽媽們的心中疑惑。 什麼是Omega-3必需脂肪酸. Omega-3脂肪酸隸屬於一種長鏈式的不飽和脂肪酸，是維持人體健康和發育的必需營養素。 由於人體無法自身合成，所以必須從飲食或營養補充劑中獲取。
