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適合吃熱性、溫性食物. （溫熱性食物特性）： 功能：使身體產熱作用增強，提昇體能作用. 適合：體質虛寒者食用. 注意：但容易口乾舌燥、便秘等上火症狀及燥熱體質或屬於急性發炎體質應忌食。 （溫熱性食物分類）： 1.辛辣類：辣椒、大蒜、薑、芫荽、沙茶醬、洋蔥。 2.燥熱物：任何燻、炸、燒烤物、茴香、韭菜、肉桂、羊肉. 3.溫熱性水果：龍眼、荔枝、櫻桃、榴槤. 4.刺激性食物：醃漬品、咖啡、咖哩、酒. 5.發物：易引起皮膚濕疹、痘瘡及發炎性病變加重的食物. 6.芒果、筍、豬頭肉、香菇、蘑菇、鵝肉、鴨肉、不新鮮海產. 二.【熱性體質】 熱性體質的身體症狀是：身體機能代謝動過度，易興奮緊張煩燥，口乾舌燥，喜喝冷飲，面潮紅，眼睛充血，身體易上火發炎，常便秘，尿量少而色黃，婦女生理週期常提早。
請來縣內廚藝高手分五組示範，教大家如何精打細算，只要不到400元的預算，就能做出營養均衡、輕食美味的宴客菜，每一組各有五菜一湯，做法都不難，讓家庭主婦請客既有裡子，也有面子。
材 料：綠豆粉2公克、白茯苓粉2公克、白朮粉2公克、白芨粉0.5公克、白芷粉0.5公克、白蘝粉0.5公克、蒸溜水15ml。. 作法：生藥粉末材料入碗中，加蒸溜水調成糊狀。. 用美容刷將粉敷在臉上（眼睛、鼻孔、嘴巴須留白不敷面膜），約十五分鐘，等面膜乾後再以 ...
十三、清熱瀉火劑. 《二十一大類科學中藥解析》. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 本篇介紹【清熱瀉火劑】： 瀉火劑－凡能袪熱以保津液、涼血解毒之方劑。. 含白虎湯、化斑湯、竹葉石膏湯，瀉心湯、清營湯、黃連解毒湯、普濟消毒湯、養陰清 ...
冰冰好料理】名人私房料理大對決無論是新鮮美味的台式料理，還是浪漫精緻的異國料理，《冰冰好料理》讓你逐一嚐遍，透過緊張刺激的PK競賽，不論是藝人的好手藝、還是名人私房菜，集集精采節目不僅交流料理心得，更... < more >. 2009-09-11 ｜點閱2691｜回覆0 ...
功效 ：健脾開胃，行氣消積，健胃。 主治 ： 宿食不化，胸腹脹滿，嘔吐泄瀉，婦人乳汁不止，食慾減退。 參考連結： 【麥芽 (大麥芽 )】-衛生署中醫藥資訊網 <另外跳出視窗> Dr. Yang小語： 問飲食者，一可察胃口之清濁，二可察臟腑之陰陽。 出處：（明﹒張介賓《景岳全書﹒十問篇》） 飲食物入口，首先由胃受納，經過胃的腐熟，再輸送至脾，由脾吸收運化，布散精微于全身。 脾主運化，宜升則健，胃主受納，宜降則和。 脾胃一升一降，體現了臟腑的陰陽協調。 故脾胃與飲食關系極為密切。 臨診詢問飲食情況，可直接了解胃的受納腐熟功能是否健全﹔脾胃陰陽升降是否正常﹔通過問飲食，還可以指導辨証用藥。
青江菜 營養素：鈣、鐵、維生素C、β胡蘿蔔素 特色：壓力大、抽煙者適宜、整腸除便秘 龍鬚菜 營養素： 碘、鈣、鐵、維他命A 、 B1、 C 特色：清熱、利尿 過溝菜蕨 (過貓) 營養素：鈣、磷、鐵、維生素A、B 特色： 清熱助消化 莎莎油醋沙拉 食材： 作法：
