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減肥可以喝芡實湯嗎?
2020年10月6日 · 中醫師表示，擔心吃太多偏方減恐傷身，不妨找出肥胖形成原因，依體質徹底調整五臟六腑的功能，常見痰濕型肥胖與壓力型肥胖，推荐飲用包含決明子、山楂的「消脂去濕茶」與「疏肝消脂飲」。 尤其早餐搭配喝「枸杞黃耆養生茶」，減肥不復胖的功效甚至比喝咖啡更顯著。 《文章目錄》 預防瘦了又復胖，中醫：先調整五臟六腑的功能. 中醫治療減重有一套，先清除「水濕」、「痰濁」、「血瘀」再調整體質. 從小胖到大多屬於痰濕型肥胖，推荐喝「消脂去濕茶」和胃去濕助消化. 【消脂去濕茶】 【丹參木耳冬菇湯】 中醫對抗壓力型肥胖疏肝為主 推荐喝「疏肝消脂飲」疏肝解鬱、去便祕. 【疏肝消脂飲】 體重已減輕後，提升身體機能不復胖！ 早餐搭配飲用枸杞、黃耆等養生茶. 預防瘦了又復胖，中醫：先調整五臟六腑的功能.
2024年5月24日 · 減肥不僅僅是體重下降，而是體脂率到達一定標準，中藥減肥是中醫減肥重要的減肥方法之一，幫你調理體質，治標又治本，逐步消滅肥胖。 以下是中醫減肥9大招，教你一次全掌握！ 1.化濕法. 用於因為脾胃功能不健全，使聚集身體的濕氣、廢物不容易得到利用，或排除而積存於肌膚致成為肥胖者所謂的脾虛濕阻型。 此類病人體態肥胖臃腫，常會感到腹部滿脹、頭暈、面色萎黃、倦怠乏力、下肢浮腫、大便塘稀、舌苔白膩、脈儒而細滑。 本型多見於中、老年肥胖病人，尤以婦女為多見。 當長期飲食不當而損了脾胃的功能，加之中年以後身體機能漸漸趨於減退，代謝功能也逐漸低下，脾胃運化功能失常，致使人體臃腫。 治則： 健脾氣、利濕化濁。 處方： 代表的傳統中藥方劑如澤瀉湯、二術四苓湯、防己黃蓍湯等，參苓白術散合清消飲加減。 2.袪痰法.
2018年10月19日 · 中醫師表示，依體質的辯證使用常用的3大中藥材，包括決明子在內，可以健康瘦；同時推荐常用4種處方，以及2種茶飲，更有享瘦的效果。 《文章目錄》 研究：中草藥雷公藤紅素，有減肥效果. 中醫師：雷公藤含毒性，使用不慎有危險性. 瘦素不敏感，是肥胖的根本原因. ★【常用3大有助代謝、輔助減肥的中藥材】： ★【調理脾胃常用4種處方】： ★【潤腸促進代謝2種茶飲】： 《潤腸化濕茶》： 《黃耆決明茶》： 研究：中草藥雷公藤紅素，有減肥效果. 到底有哪一些中藥材有助減肥？ 日前媒體報導，德國科學家發現一種中草藥成分雷公藤紅素，在減肥方面顯示出良好的效果，這一新發現已經發表在最新一期的《糖尿病》雜誌。
減肥不用拼命算熱量，也不必因為每天餓肚子亂發脾氣，有一種流行已經十多年的「斷食」瘦身法，經過國外醫學專家研究發現，斷食後啟動酮體，可提高瘦身效率，甚至啟動長壽基因的開關，以及能提升免疫力。 尤其能增加賀爾蒙分泌與腦內α波，有助穩定情緒。 而日本有中醫師透過針灸加上週一斷食的方式，為逾7萬人調理，許多人在1個月內就瘦了5~7公斤，並養成不容易復胖體質。 《文章目錄》 實施4週週一斷食法，體重逐步下降、改善體質. 日本中醫推行針灸加週一斷食法，7萬人次減重很有感. 週一斷食法可能伴隨頭痛、手腳發軟…針灸治療減輕不適. 週一斷食的一週菜單. 這些人不適合斷食：女性懷孕、哺乳、疾病治療中、正在服用藥物的人. 這些人不適合斷食：成長中的孩子、體力極端衰退的長者.
2023年6月2日 · 中醫減肥. 瘦身減脂喝茶就對了！ 這6款茶飲讓你喝出易瘦體質. By 文／39健康網 2023年6月2日 11:00. 關鍵字： 減重 瘦身 烏龍茶 茶飲 減脂 促進消化 香蕉蜂蜜茶. 茶是國民飲料，喝茶養生文化已經流傳很長的時間，尤其，多數的茶飲都具有促進消化、增加腸胃蠕動的作用，對於瘦身減脂，或是維持體態也有不錯的效果，更因為其低熱量、易取得等因素，特別受到減肥人群的喜愛。 那女人喝什麼茶最有助瘦身，喝出易瘦體質呢？ 以下將介紹6款DIY茶品，特別適合想瘦身、助代謝的女性朋友飲用： 《文章目錄》 未經書面授權請勿轉載. ★雙烏瘦身茶. 材料： 烏龍茶5公克、何首烏30公克、山楂20公克、冬瓜皮20公克。
中醫：3款消脂茶飲降低體脂肪 臨床上治療這類肥胖者的方法，以補氣藥物調理體質為主，常用四神湯搭配人參、黃耆或黨參，補氣、增進人體活力，幫助維持運動或活動的時間和意願，進而促使新陳代謝維持正向循環，降低體脂肪比例。
2017年12月13日 · 中醫減肥. 擊退體脂肪！ 喝3款消脂茶要對時. By 華人健康網 記者駱慧雯／台北報導. 關鍵字： 肥胖 消脂 體脂肪 茶飲 林舜穀. 比起體重下降，減重更重要的是「降低體脂肪」，但現代人飲食油膩又懶得運動，消除體脂肪的速度遠不及增加的速度，導致內臟油膩膩，體脂率持續上升，肥胖及其併發症伺機而動。 如何抑制人體對脂肪的過度吸收？ 中醫師建議，較簡單的方式就是挑對時機飲用消脂茶飲。 《文章目錄》 痰濕+氣虛 體脂肪惡性增加. 中醫降低體脂肪 3款消脂茶飲聰明喝. 【山楂玫瑰飲】 【小麥陳皮飲】 【三神消脂湯】 痰濕+氣虛 體脂肪惡性增加.
