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1. kikinote.net › 59600【眼睛保養舒壓】舒緩眼睛疲勞、酸澀、眼乾妙方，對抗3C大作戰！ ...

   kikinote.net › 59600

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   2019年6月26日 · 眼睛疲勞舒緩方法. 1. 注意環境光線. 使用電腦時， 周遭的室內燈光亮度建議要比平常的照明度在稍微暗一點，並使用窗簾遮掩或降低來自戶外的光線 。 另外，不建議電腦的螢幕位置在燈泡正下方工作，會使眼睛容易疲勞。 2.避免反射光. 從 室內牆面、亮面或出現在電腦螢幕上的反射光或影像，容易造成眼睛疲勞 ，因此建議使用霧面螢幕會比使用鏡面螢幕來得好。 不要將電腦擺在窗邊，避免光源從頭頂上方照射造成反光。 3.閉眼、看遠方、多眨眼舒解眼睛疲勞. 如果連續長時間使用電腦， 應每30分鐘至少休息5分鐘，看遠方休息。 多眨眼睛很重要 ，頭向後仰並不停眨眼。 輕微疲勞只要做2~3次即可。 但 保養眼睛最好的方法就是閉上眼睛 讓雙眼徹底休息。 回列表選單. 4.注意3C螢幕的光線.

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2. kikinote.net › 156013【保護眼睛】長時間看螢幕眼睛痠？3大設定，幫你緩解眼睛疲勞！( ...

   kikinote.net › 156013

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   2018年4月18日 · 上班的時候看電腦，回家又滑手機或是平板。. 長時間看螢幕，除了可能肩頸痠痛之外，還會增加眼睛的負擔。. 今天小編就要跟大家介紹幾個設定，讓你在使用3C產品時可以舒緩眼睛的負擔。. 夜間模式. 不管你是手機還是電腦，使用夜間模式都可以增加對眼睛的 ...

3. kikinote.net › 58002【感冒症狀】風熱感冒、風寒感冒的區別，簡單分辨方法！ - 奇奇筆記

   kikinote.net › 58002

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   2015年3月27日 · 風寒其特徵症狀. * 鼻塞、流清鼻水、痰稀白、口不乾、身體寒冷或發熱、不會流汗。. * 咳嗽、喘急、頭痛、全身痠痛，甚至發燒。. * 怕寒怕風，通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點。. * 鼻涕是清涕，白色或稍微帶點黃。. 如果鼻塞不流涕，喝點熱開水 ...

4. kikinote.net › 3345950歲的女人，有一張16歲的臉，原因竟是... | 奇奇筆記

   kikinote.net › 33459

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   2014年5月29日 · 近日，在日本國民美魔女比賽中獲得第一名的49歲山田佳子參加韓國某綜藝節目，跟觀眾分享了保持童顏的秘訣。 一、12種食物狂吸走你多餘脂肪. 1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍（還是抗癌之王） 4、山藥；5、海藻；6、銀耳； 7、土豆；8、芹菜；9、紅棗； 10、山楂；11、菊花；12、蘋果。 二、12種可能毀容的食物. 1、臭豆腐; 2、味精；3、葵花子； 4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花； 7、魚乾片；8、油條；9、咖啡； 10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁； 12、松花蛋。 三、飢也要擇食。 11種食物千萬不要空腹吃. 1、白薯；2、桔子；3、冷飲； 4、牛奶；5、山楂；6、柿子； 7、酸奶；8、糖；9、西紅柿； 10、香蕉；11、豆漿。 四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天.

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5. kikinote.net › 92816【除濕妙招】解決反潮現象的10大方法！潮濕、濕氣、吹南風！ - ...

   kikinote.net › 92816

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   2019年5月14日 · 文章2019-05-14. 123 分享. 13. 最近濕濕黏黏的天氣非常惱人吧？. 尤其是潮濕的地板！. 回家看到真的會讓人火冒三丈～，抗潮已成了近期的全民運動了呢。. 為什麼會有返潮現象？. 為什麼會吹南風？. 到底要如何解決呢， 今天就要來推薦10個有效的方法來對抗回春 ...

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6. kikinote.net › 86979【暈車藥 推薦】不吃暈車藥最有效方式排行TOP5，出遠門不用怕， ...

   kikinote.net › 86979

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   1. 吃梅子/酸梅. 酸梅可以促進唾液腺與胃液腺的分泌， 所以能生津止渴，並避免出遊時暈車， 也能幫助醒酒，賦予筋骨肌肉與血管組織等恢復活力。 2. 喝醋. 有點像吃梅子的概念，上車前用溫開水沖泡一杯醋喝完再上路，較能預防暈車！ 另外建議喝原醋較有效，若不感喝太酸，也可以選用水果醋代替。 3.

7. kikinote.net › 60445【症狀舒緩】暈車想吐怎麼辦？7個步驟有效解決！按摩穴道、預防 ...

   kikinote.net › 60445

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   2015年5月6日 · 通常都有噁心、臉色蒼白、嘔吐等症狀實在太讓人難受了， KIKINOTE為大家整理了一些實用的治療方法，有效解決這些不舒適感，但實際適用情況還是依個人的身體狀況而定 ～祝大家都有愉快的旅程。 快訊. 異議阿里！ 兩男轉生變性相愛是男同還女同？ 網惡搞《逆轉裁判》掀唇槍舌戰！ 【47號萬安演習】2024年萬安演習時間！ 全台分區實施、人車管制. 【花蓮農粉幣】合作業者/適用店家/線上購物網站一覽！ 250元免費拿. 專治人生大小事粉絲團 更多生活資訊通通報你知. 暈車原因／預防. 首先預防勝於治療，先了解為何會暈車 (船、機) 。