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一天喝多少水才夠?泌尿醫給出數字了 3水果也能補充水分
夏天是泌尿道感染好發季節,其中最好的預防方式就是多喝水,但一定會有人好奇,到底要喝多少水才夠?好幸福泌尿科體系戴槐青總院長給出一個數字,提供給大家參考。(賴俊佑)
三立新聞網
7 天前
小紅書狂推「傻瓜式減肥法」,7原則4周就能瘦?不極端、簡單易懂,想減肥快記下來
先前有網友在小紅書大推「傻瓜式減肥法」,只有7個原則、用4周慢慢調適,且原則都很簡單、好上手;原則中包含多喝水、細嚼慢嚥、晚飯後不再進食等等,屬於比較溫和、不極端的減肥方法,經過查證後,也都是研究或是專家認可的健康原則,或至少不違背常識、無害健康。只要你沒有特殊身體狀況、疾病,應該都可以適用這套傻瓜減肥法!
Yahoo奇摩趣運動
3 天前