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     營養師常常在說要攝取足量的蛋白質 那營養師所說的

     營養師常常在說要攝取足量的蛋白質，那營養師所說的"一份蛋白質"到底是多少？熱量有多高？來來來~拿出你的手比一下就知道囉!

     品觀點 via Yahoo奇摩新聞

     5 天前

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     良醫健康網

     醫療級營養HMB是什麼？功效、食物有哪些？一般人、肌少症患者攝取量一次看

     6 天前

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     TVBS 新聞

     早餐這樣吃不怕胖！專家「激瘦口袋名單」公開 這款超商就買得到│TVBS新聞網

     5 天前

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     健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     鳳梨酥退位？台灣最強伴手禮換「1高檔名產」專家揭「20克」黃金吃法不怕高血脂

     3 天前

   • 女人我最大 via Yahoo奇摩新聞

     39歲李千娜產後2個月狂瘦10公斤，火速找回螞蟻腰！減肥3招連Ella都佩服喊：女神

     20 小時前

   • 自由時報電子報

     腸病毒爆發高峰期！跟腸胃炎的症狀差異、飲食原則一次看 - 食譜自由配 - 自由電子報

     前幾天新聞已報出高達500個班級停課，預計6月將達到腸病毒高峰！到底什麼是腸病毒？腸病毒症狀有哪些？跟腸病毒差別在哪？飲食上又可以吃些什麼才不會這麼難受？營養師整理了腸病毒相關症狀、腸病毒與腸胃炎差別、腸病毒飲食推薦及禁忌，一次為大家說明！

     4 天前

   • 健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     想減肥體重卻下不來？營養師推「減脂蔬菜湯」神配方 8食材輕鬆煮低卡又美味

     2 天前

   • 台灣大紀元

     【健康1+1】掀美墨貿易爭議 基因改造玉米能吃嗎？

     10 小時前

   • 康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞

     運動前該不該吃？空腹更燃脂？減重名醫曝補對2類食物更有效

     6 天前

   • Yahoo奇摩趣運動

     日本藥學博士也超推！奇異果減肥法每天2顆就夠，2時段吃最有用

     7 天前

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2. www.yahoo.com › news › 4-225025311成為肌肉棒子！4個關於乳清蛋白的正確觀念 - Yahoo

   www.yahoo.com › news › 4-225025311

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   2015年6月11日 · 什麼是乳清蛋白？ 乳清蛋白是一種從牛奶中萃取，利用離心法、酸水解法、離子交換法、微過濾法所獲得的小分子物質，以涼水沖泡後飲下可以迅速 ...

3. www.yahoo.com › news › 運動後吃這6種食物運動後吃這6種食物，幫助身體擺脫痠痛好輕鬆！ - Yahoo

   www.yahoo.com › news › 運動後吃這6種食物

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   2020年4月16日 · 別小看了這一個深綠色蔬菜裡面的營養成分，除了富含維生素A、B、C、D之外，更是富含了豐富的蛋白質（別懷疑，就是蛋白質），能夠幫助身體補充所需的營養素。 此外，菠菜當中的礦物質如鐵、鎂、鈣等也可以幫助維持身體的肌肉與神經系統正常運作。 3 藍莓. 藍莓裡面的花青素是一種相當優質的抗氧化劑，不只可以幫助緩解身體的痠痛，更可以協助你在運動後代謝掉身體裡的老廢物質。...

4. www.yahoo.com › news › 宜蘭美食旅遊南方澳漁港-5家【宜蘭美食旅遊】南方澳漁港 5家必吃美食 - Yahoo

   www.yahoo.com › news › 宜蘭美食旅遊南方澳漁港-5家

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   2017年7月7日 · 飛虎魚又名鬼頭刀, 是南方澳的特產, 肉身白色，味道較淡，全條魚身都可有不同食法，不論是煎、炸、煮、燒，都各有風味。魚頭、腹部的魚肉更是 ...

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6. www.yahoo.com › news › cicadas-2024-see-photos-of-the-rareCicadas 2024: See photos of the rare double brood emergence ...

   www.yahoo.com › news › cicadas-2024-see-photos-of-the-rare

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   5 天前 · Trillions of cicadas are emerging this year across the Southeast and Midwestern United States. Photos show the cicadas and their bright red eyes swarming trees, car tires and even each other ...

7. www.yahoo.com › entertainment › met-gala-2024-theme-and-dressMet Gala 2024 theme and dress code, ‘Sleeping ...

   www.yahoo.com › entertainment › met-gala-2024-theme-and-dress

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   2024年5月7日 · This year's theme is " Sleeping Beauties: Reawakening Fashion ," reflecting the institute's new exhibition name, and the event dress code is " The Garden of Time ." You can count on a bouquet of ...

   • 影片時長: 2 分鐘

   • 作者: Laura Clark

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