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  1. www.doctoryang.info › health_detail8【蒼耳子】Xanthii Fructus - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    功效：發汗，散風，勝濕，上通腦頂，下行足膝，外達皮膚。 主治 ： 風寒頭痛，目暗，鼻淵，齒痛，濕痺，四肢拘攣，瘡疥瘰。

  2. www.doctoryang.info › health_detail第四段錦：搖頭擺尾去心火 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    第四段錦：搖頭擺尾去心火. 第四段錦功效，有安定神經作用，舒壓解鬱. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 第四段錦，搖頭擺尾去心火，擺尾能刺激脊椎的自律神經，而能潛降心火. 第四段錦：搖頭擺尾去心火. 【動作一】： 身體向前彎，上半身與 ...

  3. www.doctoryang.info › health_detail十二、收澀藥 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    十二、收澀藥. 《十五大類中藥藥性解析》. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 本篇介紹【收澀藥】：凡具有收歛固脫,可用以治療氣血精津,耗散滑脫之症的藥物稱之收澀藥. 十五大類中藥藥性解析. 中藥藥性分為15大類：1.解表藥 2.清熱藥 3.袪寒藥 4.瀉 ...

  4. www.doctoryang.info › health_detail形體健康・快樂人生 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    呂旭彥/國泰醫院整形外科前主任 撰文/Dr. Yang健康記者 此為洪鈞培文教基金會有提供免費終生學習活動，並在國立中正紀念堂的演講廳舉辦演講，歡迎參加。

  5. www.doctoryang.info › health_detail第五段錦：五勞七傷往後瞧 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    第五段錦：五勞七傷往後瞧. 第五段錦功效，調理精神、情緒問題，提升免疫力。. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 第五段錦，五勞七傷往後瞧，扭動脊椎，刺激自律神經，調和陰陽，適於大病後的健身運動. 第五段錦：五勞七傷往後瞧. 【動作一 ...

  6. www.doctoryang.info › health_detail398【柴苓湯】 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    本方為小柴胡湯與五苓散之合力。. 用於小柴胡湯證 (往來寒熱或身熱、口苦、舌生自苔、胸協苦滿、食慾不振)與五苓散證 (口渴、尿利減少)兼併而有口渴、尿不利、浮腫、瀉痢等症狀者適宜;又暑期之疫病方可應用本力。. 方中柴胡主治胸協苦滿，得黃芩之助 ...

  7. www.doctoryang.info › health_detail膝部關節復健運動 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    【膝部運動】 功效：強化膝關節，培養腿力，防止膝關節提早老化。 1.【曲膝下蹲】 彎腰雙手握住膝蓋，彎曲膝蓋下蹲，回正，計5次。 2.【彎腰曲膝，左右繞圈】 雙腳併攏，彎腰曲膝，雙手握住膝蓋，雙膝向右繞圓圈；再向左繞圓圈，回正， 計5次。 3.【曲肘平放，屈膝上提】 雙腳併攏，雙手上提曲肘平放胸前，右腳屈膝上提，維持10秒鐘；換左腳動. 作相同，計5次。 4.【平舉雙手，提腿伸直】 雙手左右平舉，上提左腿平放，維持10秒鐘；換左腳動作相同，計5次。 5.【右腿後彎，右腳跟靠右臀】 雙腳併攏，左手向上伸直左腳直立，右腿向後彎，用右手抓住右腳，使右腳跟. 向右臀部靠攏，維持10秒鐘；換左腳動作相同，計5次。